3-6歲兒童食譜

3-6歲的孩子應該在日常飲食中攝入足夠的蛋白質，如雞蛋、牛奶等食物。妳也應該多吃魚、肉和蔬菜。總之，營養需要均衡。

適合3-6歲孩子的食譜有:清蒸三文魚、清炒生菜、豆腐碎、珍珠球、茄子碎、排骨湯、茄汁蝦仁、琥珀核桃仁、香腸炒蛋、蝦仁炒蛋等等。