成分:
蘑菇，玉米，胡蘿蔔，牛奶，火腿。
練習:
1.在玉米粒、果汁、切片蘑菇、胡蘿蔔和火腿中加入150ml牛奶。
2.鍋裏少油炒火腿，放入切好的蔬菜炒至熟，倒入玉米汁，煮5分鐘，加入半碗水澱粉，加入適量黑胡椒和海鹽攪拌均勻。最後關火加入150ml牛奶攪拌均勻。