南瓜瓢可以食用嗎？

南瓜瓢可以吃，南瓜瓤富含葫蘆素，是南瓜瓤的4倍以上，吃後容易吸收。南瓜和南瓜漿可以壹起煮，生意很高，特別是煮湯的時候會更濃更好吃。

南瓜果肉富含水分，口感清淡，種子豐富，不容易生吃。壹般先把南瓜籽去掉，再和其他食材混合，既能吸收南瓜果肉中的營養，又更美味。妳也可以把南瓜果肉切碎或者榨汁來做意大利面。