脾胃不好，臉色發黃，怎麽改善？

脾胃不好會導致體內營養物質消化吸收不良，從而導致氣血不足。

自然會導致臉色發黃，甚至頭暈、氣短、乏力。

平時多註意休息，飲食規律，不要熬夜；避免辛辣食物。

平時多吃米飯改善脾胃，如山藥粥、小米粥等。