100g龍利魚有幾條？

龍魚還含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、鈣、鐵、磷、鎂等微量元素，以及維生素等營養成分，可以補充人體生理健康的需要，增強人體體質和免疫力，有益於人體健康。龍利魚富含不飽和脂肪酸，經常適量食用，有助於兒童大腦發育，對中老年人心臟病有預防作用。龍利魚所含的omega -3脂肪酸能有效減少人體晶狀體炎癥的發生，對視力有保護作用。