步驟:
1，準備食材。
2、蓮子和百合、枸杞子壹起泡水半小時。
3.泡好後打開蓮子去掉裏面的蓮子心，不然做出來的湯是苦的，百合摘下來是黑的。
4.將食材放入電飯煲的破壁機中，加入高度為1000ml的水，如果比較稀的話再加200ML水。
5、蓋上蓋子，啟動粒扣，28分鐘左右，喜歡甜的可以加冰糖。
6.成品。