哪些常見的水果是負熱量的？

水果:檸檬、蘋果、杏仁、香蕉、芒果、櫻桃、柚子、荔枝、木瓜、葡萄、番石榴、獼猴桃、草莓、橙子等。

註意事項:

1，壹些常見的水果不在負熱量食物之列，比如菠蘿、火龍果、獼猴桃、草莓、西瓜、哈密瓜等等，葡萄是負熱量食物，葡萄幹不是。

2.只有那些生吃或沒有煮過頭的食物，新鮮水果和堅果有負熱量影響。