西梅熱量是多少？

1，100克西梅含有42卡熱量，屬於低糖水果，裏面的水分也很充足，而且西梅中的脂肪幾乎不存在，所以也適合正在減肥的人食用。

2.烏梅屬於薔薇科，又稱智利梅、美國加州梅、法國黑棗。雖然叫梅子，但其實是梅子的壹種，形似杏梅。原產西亞歐洲，由於長期栽培，品種繁多，有青梅、黃梅、紅梅、紫梅、青梅等。