喝大豆、黑豆、豆漿的好處

黑豆性平，味甘。具有調理中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血養顏的功效。黑豆入腎經，有滋腎補腎、補血明目的作用。

大豆味甘，性平，歸脾、胃、大腸經。它含有40%左右的蛋白質，在數量和質量上都可以與動物蛋白相媲美，所以大豆有“蔬菜肉”和“綠色奶牛”的美譽。

壹起吃不會有什麽區別。反而對身體更有好處。