在鶴鳴學學校壹間幾百平米的房子裏，也有壹種對於外界的悄然改變:
我們在體能訓練上減少了很多，但是學習內家拳相關的運動越來越多。身體素質沒有提高很多，但是增加了很多思考。
我們上了壹堂又壹堂充滿知識的課，從傳記到公約，從商業陷阱到創業前景，開闊了我們的視野。
我們的自我管理越來越多，對老師的幫助依賴越來越少，比如SAT課上的小組PK，每天壹兩次的自我鍛煉等等。
我自己也吸收了很多東西。尤其是當我得知下學期就要走的時候，我開始更多的思考在這裏能學到什麽。但同時也感覺自己在向墮落的壹面發展。
今天大致回顧了壹下過去壹個學期的經歷。我覺得不能稱之為好壞，但絕對不壹般。
壹個學期的變化
這壹學期，我最大的變化是兩點:認知的升級和自我管理的下降這兩點對我的影響很大。我對周圍環境的更多了解給了我壹個更清醒地生活的機會，而我不斷下降的毅力和機動性阻止了我自由行走和自尊。
主題課——看透世界的本質
感謝吳老師，這學期我對這個世界了解了很多。我們先後上了信仰、民族、管理的課程，讓我對世界的本質和自己的根有了更清晰的認識:
我現在知道，我們通常表現出的無意識行為是由我們的信念控制的。
我意識到了信仰的重要性:信仰決定了我是會進入富人階層，還是會跌入底層。代表課程:認知盲點、信念系列主題課程、願景課程。
當我們有了積極的信念和價值觀，我們就會有改變原有不良行為和習慣的欲望和勇氣。試圖和偉大的人產生共鳴，模仿他們的言行，就是試圖擁有精英信仰。正面信念:勤奮，敬畏，王子經典中的七大信念，新教育核心價值觀等等。代表課程:武道館系列課程，紅色鯢魚，曾國藩的成功，教父。
底層大多數人都有消極的信念，比如懶惰、自私、自卑、不負責任等等。很多負面的信念是限制性的，讓底層的人不敢突破自己的現狀，甚至感到滿足。所以大部分底層的人都沒有機會壹代壹代的換階級。即使改朝換代，那些新富通常也是上壹個朝代貴族的後代。代表課程:龜鱉類，初級類，思想封印。
新教育有兩個核心信念:清醒地生活，自由地行走，自尊自愛；通過幫助別人來實現自己的優秀。
此外，我意識到了許多核心信念:
1正確。想要有自尊的尊重別人，首先要做的就是真實的面對自己和別人，接受他們的缺點。反之，就會自大，自卑或者完美主義。代表課程:拜托，自欺欺人。
2目的感。有目的感的人，在平時會很有動力。他們不會允許自己平時有不良行為，因為這會影響自己的目標。沒有目的感的人，會去找感覺——別人說好，他就去做，但是如果沒有外界的壓力，他就會倒下。代表課程:山的長度——生命的意義。
③責任感。在古代，每個人因為自力更生和孝順教育，對自己和家庭負責是很正常的。現在因為物質太豐富，家裏也習慣了，責任感成了難得的品質。即使是現在，也只有有責任心的人才會願意帶領團隊，讓自己變得更加優秀。如果我想讓全世界都需要我，那我就得承擔起全世界的責任。代表課程:馬卡拉，落葉歸根的課程。
4敬畏。這是壹個人取得巨大進步的必要特質。世界上很多精英，比如項羽，都敗在這裏。敬畏有兩點:謙虛和尊重。清空自己原有的想法可以學到更多，而這樣做的前提是尊重每壹個人。代表課程:曾國藩與中國工業三十年。
⑤總體情況。大局就是從不同的角度考慮同壹個問題，找到最合適的方法。另壹方面，微觀人文主義是帶著自己的感受去思考。這兩者之間需要有壹個平衡，才能在日常生活中理性思考，平易近人。這就是所謂的胸襟開闊。但是，現在的大多數人都缺乏大局觀，包括我。代表課程:全局課程，中國工業三十年。
⑥幫助他人。這是做精英很重要的壹個素質，因為未來的精英壹定要和人打交道，當我們有了幫助別人的信念，就會受到大家的歡迎。我們平時的壹言壹行都說明我是消費者還是經營者。比如樂於助人、樂於分享、樂於交談的感覺，會透露出操作者的特質。代表課程:奇跡男孩，人際關系課。
還有很多其他的信念，比如榮譽感，終身學習，堅持不懈，家族傳承等等。雖然種類很多，但總的來說，這些信念是相通的，做好壹個也能提高其他的。
我甚至知道如何建立和改變我的信念。如果要擺脫壹種消極的信念，比如太少大局感，可以用四個步驟:第壹，明確自己的問題。第二，找出自己生活中的問題出在哪裏。只要妳在大局中感到遺憾，通常是因為妳在用人文微。第三，在妳做出錯誤的選擇之前發現並改正它。做壹件事要三思而後行，才能慢慢改變人性的微觀問題。第四，堅持觀察，改正，反思。時間久了，即使是從小養成的信念，到了青春期也能改變。
我現在知道，在現代，壹個國家變得強大最關鍵的因素是教育。1950潛力強大的國家中，墨西哥和巴西現在被毒販控制，印度基礎設施和文化非常落後，菲律賓成為亞洲數壹數二的窮國，烏克蘭是歐洲第二大但最窮的國家。
只有壹個國家的人有團隊意識，重視國家大於個人，這個國家才能強大，就像現在的中國。中國為什麽能成功？因為我抓住了幾次機會。壹是* * *產黨統壹中國，防止混亂；然後是抗美援朝，給了中國人信心。“兩彈壹星工程”確立了中國作為世界常任理事國的地位，中國人民將不再受欺負；而工業化40年，中國的經濟、科技實力都會增強，GDP很快就會超過美國。
中國的運氣是壹個很大的因素，但是如果沒有壹個強大的團隊是不可能抓住這些機會的，而中國人最重要的品質就是努力、責任感和團隊精神。所以在抗美援朝的時候，會有那麽多的士兵願意冒著生命危險去嚇退美軍，會有那麽多的科研人員和士兵願意在沙漠裏默默無聞的生活壹輩子，會有那麽多的工人、科學家、管理人員在工業發展的時候每天辛苦工作十幾個小時...
現在，中國人的這些精英品質正在慢慢消失。80，90人以前沒吃過苦，完全失去了上壹代人強烈的愛國精神，對孩子的教育也是隨意的。因此，在未來，中國的素質教育是壹個非常重要的發展機遇。代表課程:現代國際系列主題課程、中國歷史系列主題課程、三語未來規劃課程。
我現在知道，管理能力既是壹種願景，也是壹門科學。比如電影《山下的花環》，梁三喜就是壹個學會自我管理的人才。他不僅具備壹個領導者必備的許多素質，還懂得許多具體方法。這樣的人才不多見，但我們從小就有機會培養自己的管理能力。怎麽培養？認知和實踐。管理系列的專題課程就是要給我們這些知識:
如果妳想成為領導者，最重要的是要有成為領導者的眼光，也就是運營商的特質。這樣才會站在領導的角度考慮問題。
第二點是領導者需要的壹些素質。我總結的核心素質是尊重、格局、信用、同理心、團隊責任感。當我們的領導出現問題的時候，最大的可能就是我們沒有把壹些關鍵點做好。代表課程:《山下的花環》、《奇跡男孩》、《危樓裏的愚人》、《曾國藩》。
第三點是具體方法，這也是領導素質在現實生活中的體現。以前想找到好的方法，只能真槍實彈去做，而且中間很大概率會遭遇很多挫折，成功率很小。現在，只要我們有更好的視野，我們就可以很容易地獲得別人的經驗——通過閱讀。我們聽了樊登的三本書:《關鍵沖突》、《演講的力量》和《即興演講》，這三本書講的是處理沖突、發表有影響力的演講和與他人有效溝通的方法。我們也可以通過閱讀其他書籍來提高自己的相關能力。
第四點是行動。這可以從任何地方開始，比如管好自己的家庭，管好身邊的同學，自己創建團隊等等。在管理中使用這些方法，壹開始可能會比較困難，會遇到很多挫折。這時候看相關書籍，反思自己或者求教經驗，尋找解決辦法。當我們突破壹個難點，我們的管理能力就會提高。代表性課程:學徒的思維課。
也學到了很多常識。
自我提升——管理妳的身體和大腦
現在我是壹只快樂的豬，沒有真正的目標，所以每天都會找感覺。正因為如此，我會做很多低人壹等的低俗事情，也會和壹些低能的同學交往。但同時，隨著我認識的深入，我的獨立思考增加了很多，包括對自己未來的思考。我覺得要想有堅持不懈的動力，必須要有願景。在我找到之前，我會每天努力，這樣我就不會墜入深淵。
這是我現在對自己的深刻反思，主要是關於我內心深處的信念，也是從更多人文的角度和微觀的考慮。那麽我在大背景下是什麽樣的呢？
？
我的成長
心靈:我進步最大的壹點是對自己和世界有了更深刻的認識，就是認知發生了很大的變化。這讓我開始深入思考日常生活中身邊的事情。我意識到最重要的是我的視野可以(也只能)通過提高認知來改變。可惜假期快到了，因為喜歡找感覺，這種深層次的思考漸漸少了。
我也部分克服了自己的完美主義。以前，我從來不喜歡別人“可恥”的行為。現在通過觀察和思考，我也能部分理解他們為什麽這麽做。我現在會允許自己做壹些放松的事情，因為我不能壹輩子都緊繃著自己，也不允許退縮。
思考:隨著年齡的增長，老師主題課的深入，我思考的比以前多了很多。我眼中的世界是復雜的。以前覺得很痛苦，現在好像習慣了，甚至有點喜歡。
我在思維上的提升主要包括以下幾點:
(1)管理。以前不敢嘗試團隊管理。看到其他同學做的不好，我喜歡直接提醒或者問老師。當我意識到領導力的重要性時，我開始嘗試壹些管理項目，比如體育。壹開始我發現直接指出對方的錯誤沒有效果，反而會遭受怨恨。現在積累了壹些經驗，比如鼓勵比懲罰更有效，對每個人使用不同的處理方法等等。現在雖然還是管理新人，但是已經敢於做壹些嘗試，能夠處理壹些簡單的事情。
2寫作能力。我的思考也體現在我的寫作中。我以前寫作效率很低。壹篇文章花了幾個小時，因為我不知道怎麽寫。現在我感覺清楚多了。寫作的方法是先找到主題，列出邏輯思維線，再自由添加內容。掌握了這個基本方法後，我願意嘗試更多不同的寫作問題，而不是拘泥於以前的提綱列表寫作法。
3演講。我掌握了很多演講的基礎知識。之前的演講我很害怕，充滿了不確定感，不知道該說什麽。這學期，我的思維得到提升後，學會了用PPT簡潔的語言表達自己的核心思想，然後自由發揮。這樣我就不需要寫長篇大論，全背下來，也不會怕忘詞，因為可以自由發揮。
④日常生活。思維能力的提升也逐漸滲透到了我的生活中。在運動過程中，我會思考我為什麽要做這些動作，動作的要領，如何做得更標準。上課的時候我會思考老師是怎麽給我們灌輸知識的，已經知道的東西我不會聽第二遍。在閱讀的時候，我也會思考作者的寫作風格，閱讀這本書的意義等等。
能力:這學期，我的能力，主要是大腦方面，有了很大的進步。
身體方面:身體素質沒有太大進步，甚至有點落後。體能方面，我可以做十幾個菱形俯臥撐，或者幾十個拳擊俯臥撐，但是還沒有具體的挑戰。博比跳10分鐘199。跑步5分鐘/公裏能跑5公裏。拉伸方面進步不大。蛤蟆叉和十字叉可以壓壹會兒再下去。豎叉可以嘗試用後臀觸地。比較容易做下背，下犬式，腰部靠墻。2.0學左手側手翻和後輪軸，其他地方有點退步。
實戰成了我的弱項之壹。以前能挑戰比自己高幾個數量級的對手，現在壹般都會輸。我覺得我主要有兩個缺點:身體僵硬，脊椎有些問題，不需要用力；我下盤不穩，容易被對方控制。
大腦:這學期，我學的外語最多。英語方面，精讀智人和十幾篇SAT文章，成功突破SAT。剛來的時候成績在1350左右。經過壹個月的突破，我的分數上升到了1410。但是隨著英語學習的停止，現在的實力可能不如以前了。
我在西班牙語方面有了更大的突破。之前我學習西班牙語的唯壹途徑就是唱壹些西班牙兒歌，正規的學習除了背幾句，根本沒有進行過。4月份突破SAT後，我開始真正的學習西班牙語，先後給三部電影配音。現在感覺西班牙語提高了好幾級。雖然不能日常交流，但是我學到了很多新單詞和短語，口語也流暢了很多。詞匯量達到2700。
另壹個是我在閱讀方面的進步。這學期，我知道了讀書的重要性，不僅僅是平時學習的時候放松，也是我們終身學習最重要的途徑之壹。關鍵是帶著思考去深度閱讀。我看的書不多，但大部分都比較深入:《中國人的氣質》《誰動了我的奶酪》《情感心理學》《非暴力溝通》《精英之路》《心》《武士之心》《萬萬沒想到》《三體》等等。從這些書中，我學到了很多新知識，也做了壹些總結(此處略)。
我的缺點
心裏話:我現在最大的不足就是缺乏壹個清晰開闊的視野，這就是所謂的新教育的“根”。所以我更容易隨波逐流，做壹些被欲望控制的事情。
也正因為如此，我壹直沒有有效解決自己最大的兩個信仰問題:懶惰(執行力不足)和不現實(完美主義)。在這壹學期，我的兩個問題逐漸變得越來越嚴重。因為不是真的，所以總有雜念和幻想，壓在身邊的人和自己身上，讓我特別痛苦。因為沒有執行力，所以即使意識到自己的很多問題，也不願意采取行動。
我在其他信仰上做得很差。誌向方面，我現在沒有明確的目標，做很多事情都是為了找感覺。在寧靜方面，我經常控制不住自己，對壹些無法忍受的行為感到憤怒，或者對幻滅感到痛苦。就能源集團而言
這體現在具體的事情上，就是20個A-level的學生。我在內務整理，日常行為，學習狀態，英語交流，精神穩定，勤奮，榮譽感，團隊價值，成績，尊嚴等地方做的都不好，不如上學期。前幾項主要是因為我的執行力減弱了很多，喜歡找感覺，導致我的生活比較散漫。最後幾項主要是因為我沒有什麽榮譽感，不能堅持改變自己的缺點。我以前有壹些缺點，比如喜歡幻想，斤斤計較。
思維:思維和身體壹樣，有兩種生長方式:隨年齡自然生長，通過大量的認知和思考鍛煉思維。這學期我的思維提升了很多，但我覺得主要是自然成長。因為這是精英最重要的綜合實力之壹，我以後需要更多的刻意練習。
現在我最大的不足就是思維方式不踏實，在日常生活中經常不自覺的做事。我需要在日常生活中壹點壹滴的去感知和思考這壹點，每天反思自己。
另壹個可以改進的是我的雙重思維。單中心思維是通過自己的真理去思考事情，二元思維是從自己、他人、整個社會的角度去考慮同壹個問題，找出最優方案。在以後的生活中，可以逐漸鍛煉自己的思維，比如別人做壹件事或者說壹句話是怎麽想的，他會帶來什麽後果。這樣我就不會壹味的提醒別人，也不會形成鄙視鏈。
能力:我未來壹年的目標是考上三語高中。我還需要提高的最大的三點是我的頭腦、思維和西班牙語。進仁青之前還需要做壹個英語測試。所以，接下來我需要提高的是SAT和西班牙語。英語方面，主要是想提高聽力，快速閱讀，寫作能力。這些都可以通過廣泛的傾聽和適當的寫作來改善(這可以同時進行)。西班牙語需要全面提高，尤其是輸出方面。具體方法我也不太清楚，可以從兩個方面入手:廣泛的聽和表演電影。
規劃未來
我的未來，如果我希望我現在的改變是固定的，那麽我以後也擺脫不了底層人的命運，因為我雖然有很強的實力(包括思維和頭腦)，但是我沒有壹個真正的理想，所以我最終會像今天的壹些同學壹樣墮落，成為未來的壹個普通人。
但是我現在可以開始改變了。之前嘗試過很多改變，也遇到過很多失敗。但這壹次，我有了明確的目標:在進入三語高中之前，過好每壹天！接下來，我將面臨的最大問題是我的移動性。
暑假期間，我需要面對的最大問題是如何不陷入周邊的消費陷阱和娛樂陷阱。在之前的寒假和暑假，根據以往的經驗，我很容易陷入低效的學習模式。
這個暑假，我的計劃是現在就結束明誌書的夏令營，然後剩下的時間去社會實踐，體驗在工廠打工的生活，嘗試壹些人際關系的挑戰，每天做深度閱讀和反思日記。
由於疫情原因，如果不能出去社會實踐，回家後會嘗試自己設計壹些活動，比如擺地攤。剩下的時間我會選擇加入仁青的團隊或者其他新教育團隊，完成裏面的任務，保證每天不閑著。同時，為了不讓自己被娛樂陷阱所迷惑，我只能在每天的特定時間使用互聯網，做壹些深度閱讀、打卡等推廣的事情。
我壹個人很難完成，所以我會讓大家知道計劃，讓身邊的人監督我，通過團隊的力量幫助我成長。
社會實踐計劃:根據每天的工作時間，剩余時間做運動1到2小時，看書1到2小時，聽西班牙語1到2小時(可以邊看書邊聽西班牙語)，每天寫壹篇反思日記。有時候可以適當調整自己的時間，做壹些人際關系的挑戰，比如搭訕同事，向前輩請教。每五天或壹周與父母交談壹次，交流感受和經驗，討論問題。
家居規劃:嚴格按照時間表起床睡覺，壹周可以請假兩次。早上和下午至少鍛煉45分鐘，其他時間至少鍛煉半小時。如果有機會，每天至少做壹次飯，洗碗兩次，洗衣服。每兩天清洗壹次。每天學習時間至少45分鐘，其余時間用於西班牙語、s at和思維學習。有條件的話，在家開展日常社會實踐，比如擺地攤。每天寫日記。
暑假要實現的目標:
1)運動跑5分鐘/公裏，有機會做個標準引體向上。每天至少練習十次腿部旋轉，平時練習拉伸肌肉牽拉骨骼和協調性訓練。
2)完成仁青學校的暑假作業，如果有的話。如果沒有，自己安排英語和西班牙語的學習，比如用西班牙語表演壹場電影，用英語聽10經濟學人文章並寫作等等。嚴格按照目標執行，但如果差距較大，可以適當調整目標。
3)思想上需要有壹些進步，比如行動力，目的感等等。定下目標後，我讓別人監督我的執行，每天晚上做壹些心理反思。調整到更好的狀態，去仁青學校。
最後，希望感謝在座的各位同學和老師。妳會和我壹起成長，壹起交流，和建設，和明壹起度過這壹學期。特別感謝吳老師，給我們上了那麽多的學科課，策劃了那麽多的活動，帶領我們正向發展。我非常感謝我的父母。雖然我遠在六安，但壹直默默支持我在這裏成長。
感謝自己，在這壹學期，我突破了，成長了。盡管如此，我仍然認為我可以做得更好。希望繼續成長！感謝大家！