西瓜是高熱量水果還是低熱量水果？減肥的時候可以代替大米嗎？謝謝妳

如果妳攝入的熱量少於攝入的熱量，妳就可以減肥。

不建議用饑餓療法治療肥胖，應結合科學飲食和運動。

如果壹頓飯能吃1KG西瓜，當然可以替代大米。