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如何吃好秋葵單純吃秋葵有降血糖的作用。

如何做好秋葵

材料

秋葵,蘑菇,姜,蒜,玉米粉,雞精,白胡椒面

工作方法

1,秋葵去頭去尾,切段,香菇對半。

2.熱鍋放油,然後放入切好的姜蒜,半焦後倒入秋葵和香菇,翻幾下放鹽,攪拌均勻後放入玻璃濾網(玉米粉、雞精和白胡椒面)。