坐月子必喝的五種湯

坐月子期間，產婦需要補充營養，恢復。適合坐月子的五種湯有雞湯、排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯、豆腐湯。這些湯含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，有助於提高免疫力，促進傷口愈合，增加乳汁分泌，恢復身體。可以根據個人口味和身體狀況，選擇適合自己的湯，並註意湯的營養均衡和適量飲用。