如何自制豆漿減肥

紅豆20克，黑豆20克，紅豆20克，薏米20克，核桃仁20克，花生仁20克，糖適量。

工作方法

1.紅豆、黑豆、紅小豆、薏米、花生仁用水浸泡6小時，洗凈備用；

2.將浸泡後的豆子、薏米、花生仁、核桃仁放入豆漿機中；

3.然後加入足夠的水；

4.啟動豆漿機的按鈕，煮20分鐘。

5、倒出煮好的豆漿，加入適量的糖調味即可飲用。