妳壹天喝幾次益生元黑咖啡？

不超過兩次。黑咖啡含有豐富的咖啡因，能興奮神經，而益生元黑咖啡熱量低，喝後能增加飽腹感或加速脂肪分解。雖然喝黑咖啡有很多好處，但建議黑咖啡的攝入量每天不要超過600ml，以免刺激消化系統或影響神經功能，還會導致貧血等不適癥狀。建議每天喝益生元黑咖啡不超過兩次，每次300ml。