小黃魚做湯有催乳作用嗎？

沒啥效果。哺乳期最好不要吃生冷的食物。寶寶很容易拉肚子，而且容易消化，補養氣血，比如花生豬蹄湯，鯽魚木瓜湯。妳必須保證充足的睡眠和休息，這樣妳才能生活規律，心情舒適，環境優雅，空氣清新。當時去醫院復查，跟醫生說了奶水不足的情況，醫生給我喝了推薦的補全催乳湯。