懷孕11周溫36正常嗎？懷孕11周體溫36正常。
正常情況下，壹個人的正常體溫是36-37℃(腋下測量)，但在孕早期可能會升高，到孕中期(孕13周)後會恢復到原來的正常狀態。
懷孕初期，體溫在36.9℃-37.2℃之間。這是因為處於卵泡期的女性平均基礎體溫為36.5℃，懷孕後黃體生成素上升，體溫會上升0.5℃以上。如果這個高溫期持續21天以上，並且沒有其他異常反應，月經不來，甚至出現早孕反應，壹般可以認為是懷孕的表現。如果體溫有起伏，應引起高度重視，尤其是習慣性流產患者，應及時采取措施。
懷孕初期孕婦體溫升高是正常的生理現象，孕婦可以關註自身體溫變化來初步推斷懷孕；如果發現體溫異常變化，需要及時去醫院檢查疾病隱患。
孕早期的基礎體溫可以反映機體在安靜狀態下的能量代謝情況。育齡婦女的基礎體溫與卵巢激素周期的變化有關。排卵後體溫會上升0.3-0.5℃，直到月經前1-2天或月經第壹天。如果基礎體溫升高以後月經過期，基礎體溫連續16天不下降，就更有可能懷孕。如果持續3個月，幾乎可以確定她懷孕了，但需要排除全身感染、感冒等可以升高體溫的因素。
如何緩解早孕癥狀1？惡心嘔吐。
大部分孕婦在頭三個月難免會出現不同程度的惡心嘔吐。這是老人說的嗎？抱歉。它經常發生在早上。治療方法可以是食物療法，即避免油膩和油炸食物。比如早上起床前吃幾塊蘇打餅幹，喝果汁，也能改善癥狀。如果還嚴重，可以帶。止吐藥？然後呢。維生素B6？提高；嚴重到引起低血糖、脫水和肝功能異常，就需要住院治療。
2.尿頻和排便感
懷孕後，由於子宮越來越大，向前壓迫膀胱，膀胱內容物越來越小。所以當尿液積累到壹定程度，就有尿感，以至於經常跑到衛生間，但只是涓涓細流，不像以前。同樣的事情也發生在大腸裏。大腸受到刺激時，有壹種方便感。這種情況會持續3個月。3個多月後，盆腔內將沒有空間容納腫大的子宮，子宮上升進入腹腔，對膀胱和大腸的壓力逐漸消失，尿頻、排便也隨之減輕。
3.下腹痛
此外還有病理狀況，如流產、膀胱炎、腸胃炎、子宮肌瘤等。，兩側腹痛可能是子宮增大，拉動了固定兩側子宮位置的圓帶，左側特別容易發生。壹般在某些姿勢後出現，如突然站立、彎腰、咳嗽、打噴嚏等，壹般2 ~ 3周後消失。
4.下腰痛
懷孕引起的腰酸背痛，大部分來源於姿勢的改變。當子宮越長越大時，腰部會不由自主地後仰以克服凸出的腹部，從而造成局部肌肉的牽拉。嚴重的話要咨詢骨科醫生，看有沒有椎間盤突出的可能。
頭疼
由於激素的作用，大腦血流量發生變化，導致頭痛是最常見的。但是，鼻竇炎、視力不好、感冒、睡眠不足等。都是可能的原因。如果頭痛持續，藥物沒有改善，建議就醫考慮腦瘤的可能。
6.月經停止
這是大多數人註意到的最常見的懷孕跡象。只要育齡期女性月經正常，性交後超過正常月經兩周，就有可能懷孕。這是懷孕的最早信號。過期時間越長，懷孕的可能性越大。但是月經不來的原因有很多，可能是卵巢功能不好，激素分泌異常，工作忙等等。所以最好經過醫生的診斷，這是最安全的。過著正常夫妻生活的女性，壹旦月經後期，首先要考慮是否懷孕，但除了沒有月經，觀察自身的生理變化也很重要。尤其是懷孕了還不知道，把出血誤認為是月經來潮。在懷孕初期，有時會出現類似月經的癥狀，但不是月經出血，有些女性會因為受精卵著床而出現下體出血。月經出血雖然是少量出血，但有時也是流產的先兆。最好找醫生確診。
7.乳房變化
乳房發育，乳頭增大，乳房下有明顯的靜脈，乳頭及乳暈顏色加深，乳頭明顯突出，乳頭周圍有壹些小結節，甚至乳房刺痛、腫脹、瘙癢，偶爾可擠出少量乳汁，這些都是懷孕引起的現象。在黃體酮的作用下，乳房在懷孕4 ~ 6周後開始變大，變得更加敏感，其總重量可增加到800克左右。體重的增加和黃體酮的雙重作用拉長了乳房的韌帶和纖維組織，所以乳房容易下垂。選擇專門的胸罩來保護它。隨著血量的增加，部分孕婦的乳房上也可能出現青筋，產後往往會自然消失。
8.妊娠反應
孕婦絕經後，會逐漸感覺到壹些異常現象，稱為早孕反應。大部分孕婦壹開始會出現怕冷、乏力、嗜睡、頭暈、惡心、反胃、食欲不振、挑食、酸食、油膩、嘔吐、頭暈、乏力、倦怠等現象，大部分會持續3個月。除非妳病得很重，嘔吐，需要去看醫生，否則這些都是懷孕初期的正常現象。
9.皮膚的變化
有些女性在懷孕後可能會在面部和腹部線條上出現褐色色素沈著，這可能會導致皮膚色素沈著或腹壁上出現妊娠紋，尤其是在懷孕後期。有些人懷孕的時候臉上會有雀斑或者痘痘，皮膚狀況比平時差，化妝也不容易上妝。孕婦腹壁及大腿皮膚上可見長5-6厘米，寬約0.5厘米的不規則平行裂紋。這些紋路呈紫紅色或淡紅色，分娩後逐漸變成銀白色。壹般認為是腎上腺皮質激素參與增多所致。有些女性懷孕後皮膚更加光滑細膩，但仍有30%的孕婦面部或頸部可能出現褐色妊娠斑，有些孕婦面部原有的色斑顏色加深，壹般在分娩或斷奶幾個月後癥狀自行消失。多吃富含維生素A的食物可以緩解癥狀。但日曬會加重癥狀，所以孕婦要特別註意防曬。另外，皮膚過度拉伸很容易留下妊娠紋。預防方法是整個孕期堅持使用專業的按摩膏，增加皮膚彈性。這是激素引起的變化，對於孕婦來說是非常自然的現象。不用太擔心，根據不同皮膚的性質會有所不同。尤其是懷孕期間，身體會發生很大的生理變化，會造成壹些孕期和分娩期的皮膚問題。這時候就要用類似的親潤孕婦護膚品來預防和改善了！。
10.陰道粘膜變色
懷孕初期，陰道黏膜可能會因為充血而呈現較暗的顏色，這是醫生判斷的。
11.容易疲勞
懷孕初期容易疲勞。有些人覺得自己很懶，整天無精打采，經常想睡覺，好像永遠睡不飽。
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因為膀胱受到擴張的子宮壓迫，經常出現尿頻。在懷孕的第三個月，大部分女性都有尿頻的癥狀，往往是上完廁所才尿頻，很快就有尿意了。有人懷疑是不是膀胱炎引起的。如果排尿時不伴有疼痛或殘余尿，就不是膀胱炎，而只是因為懷孕後子宮逐漸增大，壓迫膀胱，使膀胱容量變小。孕婦由於孕期生理變化，腎血流量增加。前期尿頻明顯是因為子宮擴張擠壓膀胱。孕晚期，胎頭掉進盆裏也會擠壓膀胱，導致同樣的結果。由於腎血流量和腎濾過率增加，葡萄糖濾過增加。當腎小管對葡萄糖的重吸收不能相應增加時，就會出現糖尿。約65，438+0.5%孕婦出現糖尿和氨基酸濾過增加，但無蛋白尿。由於上述排泄量增加，為細菌生長提供了物質條件，所以孕婦容易發生尿路感染。
基礎體溫的變化
當出現上述某些癥狀時，可以每天測量基礎體溫。基礎體溫是體內黃體酮分泌引起的高低溫變化。通過測量基礎體溫可以知道自己是否懷孕，孕婦的基礎體溫往往會升高。上面列舉的壹些表現，只是妊娠早期出現的壹些癥狀。當妳懷疑自己可能懷孕了，就應該去醫院做進壹步檢查。
14.頭發
懷孕後，雌激素分泌增多，孕期睪酮和腎上腺皮質激素的產生增多，可使頭發增多、增粗，主要是陰毛和腋毛，減少頭發的卷曲，偶爾前端頭發減少。頭發的生長速度提高20%，頭發變得更濃密。同時，雌激素的分泌刺激雄激素的分泌，促進體毛的生長。不用擔心，多出來的頭發會在產後6個月內自行脫落。
15.眼睛
因為懷孕後體循環變慢，準媽媽的眼睛容易浮腫充血。孕婦壹定要保證充足的睡眠，睡前不要喝太多的水。這種癥狀在分娩後會自然消失。此外，荷爾蒙波動也會導致視網膜增厚，戴隱形眼鏡會感覺不舒服。壹般產後6個月才能恢復正常。這期間建議使用框架眼鏡，或者咨詢醫生選擇合適的眼藥水，增加潤滑。
16.脊柱
懷孕後，過度拉伸的腹肌失去了對腰椎的支撐，子宮重量的增加也給腰椎帶來了更大的壓力。另外，椎骨間的韌帶在黃體酮的作用下變得松弛，脊柱的穩定性變差，所以腰椎曲度變大，孕婦經常會感到腰痛。同理，乳房重量的增加也給頸椎帶來更大的壓力，頸椎彎曲更大。孕婦也會經常感到脖子疼。不適癥狀壹般在產後2周內消失，適當的運動有助於恢復脊柱正常的生理曲度。
腹部
懷孕後，原本平行連接的左右兩束腹直肌逐漸分離，向身體兩側延伸，以適應不斷生長的子宮。懷孕第三個月，66%的孕婦有這種腹直肌分離的現象。這種分離不會引起疼痛，有些女性的腹部組織會把肚臍推出來。產後腹直肌需要6周，由於其彈性，慢慢閉合，適當的運動可以幫助其恢復。
18.臀部
準媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕酮的影響。壹方面脂肪容易堆積，另壹方面骶髂關節和恥骨聯合對骨盆的穩定性變差，胎兒的壓力使恥骨聯合空間變寬。以上變化不僅影響美觀，還容易使準媽媽在做轉身或上樓、上床、下車甚至走路等扭動動作時，感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。
19.手
受黃體酮影響，細胞間積液增多，容易導致上肢尤其是手部水腫；子宮壓迫主靜脈，多余液體排出受阻，也導致全身水腫。懷孕最後4 ~ 6周水腫最明顯，經常用手按摩有助於消腫。壹般產後5天內會消腫。如果腫脹太嚴重，妳最好找醫生。
20.腿
黃體酮對血管壁的松弛作用，使靜脈瓣膜閉合不夠，影響血液回流心臟，最容易在腿部形成難看的靜脈曲張。此外，靜脈曲張還可能導致頭部頭痛和直腸痔瘡。預防方法是多喝水，尤其是避免長時間保持同壹個姿勢。如果不仰臥睡覺，坐著的時候不要蹺二郎腿，不要上廁所太久。另外，坐下時最好墊小腿。
21.牙醫業
牙齦充血，水腫增生，早上刷牙容易出血。牙齒容易松動，以前認為是缺鈣引起的。現在知道牙齒中的鈣是靜態的，不受血鈣波動的影響。孕婦往往唾液增多，唾液的P H值發生變化，泛酸容易引起孕期齲齒。
22.胃腸道
懷孕期間，隨著子宮增大，胃部上提，腸管向上或向腹腔兩側推進，盲腸和闌尾向外向上移位，達到髂脊水平。壹旦出現腸道和闌尾炎病變，腹痛與宮縮難以區分，容易延誤診斷。由於大量激素的影響，胃腸平滑肌張力降低，蠕動減少減弱，胃排空時間延長，使孕婦易發生上腹部飽脹，孕婦應防止飽脹。孕婦腸道蠕動下降，但小腸吸收功能不變。由於體內需求的增加，鐵和鈣的吸收也增加了。糞便在大腸停留時間長，水分逐漸被吸收，使糞便幹燥，出現便秘。便秘，加上增大的子宮對直腸的壓迫和性激素對血管壁平滑肌的擴張，往往會引起痔瘡或加重原有的痔瘡。
23.體重增加
母體孕期增重可達12 Kg左右，壹般在孕13周之前增重不明顯。孕13周後，至足月前平均每周增重350g，但每周增重不到500g g，如果註意是否有隱性水腫很重要。
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