壹般吃宵夜會不會肥，隔幾小時睡覺先無肥，如果肥又會肥幾斤呢

會。在晚上，人體的器官開始漸漸進入休眠狀態，此時妳再吃東西無疑是為自己的胃、腸道的負擔，對人體不好。正因食物不能正常的吸收，從而食物中蛋白質很難被消化成糖元反而轉化為脂肪。當然啦，不同人的體質和生活喜歡是不壹樣的，也不能以篇概全，如果妳認為妳經常因為宵夜而發胖…個人聯系，妳還是盡量減少夜宵吧…