女生可以每天喝胡蘿蔔汁嗎(就壹根胡蘿蔔)

是的，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，可以清除自由基，延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。它還富含維生素原A。維生素原A在體內可以轉化為維生素A。維生素A有平滑、強韌皮膚的作用，可防止皮膚粗糙和雀斑。胡蘿蔔汁富含β-胡蘿蔔素，這是壹種抗癌劑。吃胡蘿蔔有益健康，喝胡蘿蔔汁更有益健康。