網球是壹項競技性和藝術性兼備的球類運動。比賽激烈的場面給人壹種刺激的感覺，瀟灑舒展的擊球動作給人壹種美的享受。打過網球的人都知道打網球時那種舒服愉悅的感覺，所以很多人壹上手就迷上了網球，難以割舍，然後就成了自己的終身運動。近年來，隨著網球的普及和電視轉播的增加，越來越多的人喜歡上了它。但是，在學習的過程中，很多人沒能堅持下來，等到學習的熱情開始降溫的時候，就半途而廢了，很可惜。這是壹個很普遍的現象，可能是對網球學習不了解造成的，所以在網球學習之前需要考慮以下問題和準備。
心理準備:可能有些初學者不太了解網球技術的難度，認為羽毛球和乒乓球就算不學也能打幾下。當然，網球也不應該例外。學了之後才知道，網球不像其他球類運動那麽容易掌握。妳可能在球場上連球都不打，也可能把球打得滿天飛。這對於那些學了幾次還想打，甚至認為網球太難學而放棄的人來說，是壹種心理上的打擊。這種現象相當普遍。很多人買球拍，但能學會的人不多。的確，網球是最困難的球類運動之壹。都說難度排第二，不下點功夫很難全面掌握。所以有人把學網球比作學英語，就是報名的人多，畢業的人少。這是對網球技術缺乏了解的結果。所以，在妳決定學網球之前，妳應該找經常打網球的朋友聊聊，或者看壹些這方面的書，了解壹下難度，看看是否適合自己。不要花了很多錢卻壹無所有。當然，作為遊戲來玩就是另壹回事了。
身體素質:也就是運動的基礎。網球既然是競技運動，必然具有體育運動的特征。跑跳是必須的，所以有良好的身體素質和運動協調性是相當必要的。比如跑步、踢足球、打乒乓球、遊泳等。，有利於學習網球技術，進步會比經常不運動的人快很多。很多mm平時很少運動，壹點力氣都沒有。他們拿起球拍感覺很重，會影響學習進度。學網球之前最好先運動壹下，讓自己變得更強，這樣就不會覺得難學了，會更容易。打網球很註重身體的協調性。協調性差的人學習網球會非常困難，動作永遠做不好，力量不準，不能得心應手。身體素質差，協調性差，會嚴重影響他們的學習情緒，甚至導致半途而廢。
時間安排:既然要學網球，就得安排壹定的時間，因為時間不夠而停止學習的人不在少數。還有壹些人壹周只上壹兩個小時的課，平時不練，勢必戰線拉得太長，不利於掌握網球技術。我們知道打網球其實是壹種感覺。我們經常聽到有人說，幾天沒上場就找不到感覺了。就是這個原因。這種感覺是通過無數次擊球練習獲得的。這種感覺是壹種積累和疊加，是在之前練習的基礎上對動作的進壹步理解和升華。如果沒有多次疊加的效果，很難在短時間內感受到擊球的感覺。網球是壹項可以通過大量的練習和實踐來掌握的技能，是壹個自我體驗的過程。教練只能教妳動作，不能教妳感覺。在學習過程中，教練只起到引導、啟發、加速學習過程的作用。沒有足夠的時間練習，再好的教練也教不好高水平的學生。很多人在沒有教練正規訓練的情況下，通過大量練習掌握了網球技術，而且打得很好，這也說明只要花時間在網球上，壹定會有進步。建議初學者合理安排時間。如果他們要學習，就要集中壹段時間，花三個月或者半年的時間集中學習。這樣學習效果更好，進步壹定很快。總之，我們應該努力工作。
費用:說到費用，我們都知道早期的網球屬於貴族運動，現在學習打網球的費用不是普通人能接受的。當然，打壹兩次電話也無所謂。此費用包括:網球器材、設備、場地費、教練費等。除去設備器材的壹次性投入，場地費和教練費是主要支出。壹般來說場地費在50元以上，教練費在100元以上。大家很容易算出來，每個月的費用可能是幾千甚至幾千塊。如果計劃不合理，必然造成經濟負擔，影響學習進程。所以要合理規劃開支。比如場地費，可以在成本較低的時候考慮，比如早上租個場地練習。壹般球場早上打折會比較多。對於新手來說，我覺得請資深教練和普通教練的效果可能不會有太大區別。壹般來說，初學者階段就是學習基礎動作，普通教練完全可以勝任。如果學了某個階段，想參加比賽，資深教練在技戰術運用上可能更有經驗，這可能反映了教練水平的差距。在初學階段，他們還是以多練習為主，教練指導為輔。既然效果差不多，那就省省吧。
新手:怎麽打網球？妳好！
我很想幫妳，但是妳給的問題很廣。想從基礎學起，建議妳買壹本。& lt教妳如何打網球> & gt在任何書店，妳都能買到體育書籍。價格不貴，不需要買很復雜的。他們是初學者。壹般8元是-10元。如果可以的話，可以通過購買VCD教學光盤來學習。妳可以在書店買到錄像帶。
試試吧，希望妳能早日學會，身體健康！
壹個魔獸菜鳥如何開始練習操作？...
Vs簡易電腦，努力打不死。...
再看壹遍視頻，了解壹下通常的開局戰術和地圖的特點。...
然後在網上打，磨練。...
怎麽打網球？首先不得不提興趣。興趣是最好的老師。壹旦對某件事感興趣，自然會下定決心投入其中，並壹如既往地努力。然後妳可以找個教練教妳基本動作。妳必須多練習才能感覺到球。妳將為未來的技術鋪平道路。慢慢理解這些動作並修復就好了。不要灰心。沒有人能壹下子玩好。教練不在的時候，壹定要靠自己的意誌去實踐所學，說不定會有所收獲。最後祝妳成功~
網球入門自學課程
首先，壞消息是我們不提倡初學者自學網球。教練的幫助在初學者階段非常重要。沒有教練，妳很難分析判斷，知道自己的真實情況。例如，妳缺乏對正確動作的理解，更不用說控制並糾正它們。對於沒有過網球經驗的初學者來說，很容易學到正確的東西，更容易形成錯誤的習慣。根據經驗，很少有人自學網球而不養成任何壞習慣。那聽起來很可怕，不是嗎？
如果妳看到這裏還在堅持自學，信心滿滿，那就很好，因為這個自學教程壹定會幫到妳。
妳需要什麽？
球拍:球拍不壹定好，什麽球拍都行。
運動鞋:建議選擇專業網球鞋。如果妳沒有它們，妳必須穿運動鞋。所有法院拒絕進入皮鞋。
球:建議買壹罐新的球。
場地:任何網球場，只要能看清線，球網完好。事實上，在開始的時候，妳可以在任何開放的空間進行妳的自學計劃。
搭檔:妳要找壹個和妳有相同自學興趣的朋友。
我們的課程分為三個階段:培養球感階段，近距離格鬥階段，遠距離格鬥階段。
第壹階段:球感訓練
在接觸網球的最初幾個小時，我們應該熟悉球感。這比從頭開始學習動作要有效得多。
練習壹:彈跳球將球托起，借助球拍的彈力和自身的控制，球在球拍上不斷彈跳。註意當球落在球拍的不同部位時妳的感覺。
目標:連續運球50次。
練習二:像打球壹樣用球拍把球打到地上。當球彈起時，按下它。重復壹遍。
目標:連續運球50次。
練習三:近距離彈球從現在開始，妳要找壹個練習夥伴。雙方站在離球網兩米遠的地方。壹方把球打到另壹方，另壹方等球落地反彈。重復並繼續。註意，擊球時盡量放慢速度。拍面基本向上。我們的目標是不斷地來回擊球。
目標:連續命中30次。
第二階段:近距離戰鬥
下面提到的球場是發球區的壹半。底線是指發球線，邊線是指發球區的邊線。
正手動作
握拍:右手半西握拍，左手伸展以保持平衡。
拉球拍:把肩膀轉到右邊，把球拍拉回來。
擊球點:擊球點是球拍接觸球的空間(不是球拍上的甜點)。正手擊球點在身體右前方，高度在腰部以上，肩部以下。
揮拍:圍繞身體從下到上、從後到前揮拍。
揮拍:當球拍觸球時，讓揮拍的慣性隨著球拍繼續運動，直到球拍到達圖中所示的位置。
站立姿勢:拉球拍時，左腳向右前邁，形成這樣的站立姿勢。重心稍微靠近前腳。
反手動作
握拍:用雙手以半西式方式握拍。左手控制著揮桿。
拉球拍:把肩膀轉到左邊，用雙手把球拍拉回來。擊球點:擊球點是球拍接觸球的空間(不是球拍上的甜點)。反手擊球點在身體左前方，高度在腰部以上，肩部以下。
揮拍:圍繞身體從下到上、從後到前揮拍。
揮拍:當球拍觸球時，讓揮拍的慣性隨著球拍繼續運動，直到球拍到達圖中所示的位置。
站立姿勢:當妳拉球拍的時候，把妳的右腳向前邁到左邊，形成這樣的站立姿勢。重心稍微靠近前腳。註意保持平衡。
大意
手腕:和羽毛球、乒乓球不同，網球中的手腕基本是固定的，尤其是在初學者階段。作為土，手腕在擊球的瞬間保持這個姿勢。
手肘:手肘靠近腰部，以免手臂伸直。
眼睛:看著球。試著判斷球的飛行軌跡。專註於球。
腿:小心調整好自己的位置。
練習1，近戰。雙方都站在底線後面。盡可能慢地來回擊球。把球打到對手可以舒服回球的位置。
目標:能夠往返30次而不出錯。
練習二，近距離對角線打法和練習壹差不多，只是雙方都站在場地的對角線上，把球打給站在妳斜對面的搭檔。
目標:能夠往返30次而不出錯。
練習三，跑得近壹點會比前兩個難，所以要做好準備。同樣是盡可能慢的擊球。這兩個人輪流把球傳給對方。發送者站在場地的右角，接收者站在他的對角。發球員將球擊向接球員，接球員將球回傳給發球員，跑向底線的另壹端。發者將球擊向受者(直線)，受者將球還給發者，跑回起始位置。重復壹遍。接收者會在基線來回奔跑，而發送者會靜止不動。
目標:壹邊能跑10次不出錯。
第三階段:長距離戰鬥
第二階段的三個練習也是用的，但不同的是不再用小場地，而是整個場地。現在妳離網更遠了，要照顧更大範圍的場地。難度自然大很多。
大意
1.適當增加球過網的高度，使球落到底線和發球線之間的區域。
2.適當加快揮桿速度。如果做對了，前兩個階段應該不會超過自己極限的50%，也就是用非常輕松的方式擊球。現在因為場地更大，妳需要用更大的力量把球打遠。但需要註意的是，我們的原則仍然是盡可能慢地打球。並把球打到對方容易接住的地方。
3.專註，妳的註意力應該壹直集中在球上。
4.移動妳的腿。不要死站在壹個地方。準備擊球時，腳跟略離地。
看看對妳有幫助嗎？如果有幫助請采納最佳答案，非常感謝~！
妳是個有道德的人~ ~
服務
關於發球，相信是每個人在剛開始階段最難學的部分。
[上菜姿勢]
發球姿勢
我也是。直到現在我都沒有很好的發球。但是我認為發球最重要的是把球扔好。有的人不是扔的高就是扔的低。其實每個人都有最合適的投擲高度和最合適的擊球點，和身高無關。當然，高個子發球自然有優勢，因為他分高。壹般來說，有壹個標準的投擲高度，可以放。比妳垂直球拍的高度稍高壹點就是妳的標準投擲高度。只要落到妳球拍靠近田心的部分，就可以擊球。壹般來說，妳應該把球扔進球場。拋球時，對方發球手要向後張開90度，然後屈腿，起跳擊球。屈腿時，也要腳尖著地飛出。擊球時，手臂要伸直，擊球。擊球時，也要壓手腕。投球的手可以在腹部周圍活動。這樣不會影響妳接下來的拍子，也不會被拍子打到。如果實在不行，就去練習足球裏的投球。網球發球和足球中的投球是壹樣的。
高壓球
高壓球也是網球運動中看似簡單的技術，其實很難掌握。我讀到信息裏說。打高壓球的時候，不拿球拍的手要指向球，這樣妳就可以在球落下的時候垂直地握住球，也就是讓球在妳手裏垂直落下。拿球拍的手，像發球壹樣，向後張開90度，當球落到妳的擊球點時，拿球拍的球會被直壓下去。記住。這樣會讓妳擊球的力量更大。如果是近網高壓球，角度要打開。如果是接近底線的高壓球，妳要打深，也就是妳也要打對方底線。這符合妳的最佳利益。還有很重要的壹點是，面對天上飛來的高球時，不要背對著球，壹定要用十字步把球指向後方。其實高壓球最重要的不是力量，而是角度。
網前截擊
網上沖浪無疑是網球運動中壹項非常重要的技能。對於初學者來說，不容易掌握，因為容易讓人走入誤區。首先，當對方球回淺時，可以用切球把球切回對方底線，盡量深，拉開角度。當對方的球回到妳這邊球場，妳可以切回來，帶著球上網。誤會來了。很多人彎腰去夠球，截住球。截擊時要屈腿，但腰要直，腳尖著地。步驟是用腳趾摩擦地面，就像跳繩壹樣。當妳水平移動的時候，妳可以跨壹步，跨過妳的腳步去夠它。
[比賽姿勢]
競爭態勢
擊球，步伐
其實大家都知道節奏，但是很多人還是用小步，這樣會讓大家很累，跟球很慢。每個人都喜歡威廉姐妹打球。其實他們只是用開步，可以讓他們少跑幾步。說白了，他們需要橫向移動和開始。步伐可以大壹點。剛練十字步的時候不太習慣，後來又回到小步，但是只要妳多提醒自己，跑多了就熟悉了。我想說的是空位投籃。正手拍，主要是指手向後伸，向外展開。壹般右腿會先邁壹步。分散後擊球時，身體和面部不要動。利用扭轉用腰部發動力量，用大臂帶動前臂，形成像鞭子壹樣的球拍來擊球。擊球後，球可以停留在擊球位置，從而維持對球的判斷。知道自己在做什麽。莫立克是這樣的。壹般來說底線不是進攻的最佳時機，但是小威總是在底線發力。這是她的風格。但是她的正手動作非常標準規範，就是臉盯著球不動。這個習慣很好。反手也是伸直(半開)開背擊球。也是在腰腹部發力。因為喜歡小威打球，所以用的是她的直拍。
其他的
其實沒別的，就是打球的時候，不管球在哪裏，眼睛都要盯著球。這樣才能保持註意力，提前預測球，做出反應。而且如果新手實在打不贏對方肩膀，可以放上旋球，對方肩膀處的高球會很難受，很難進攻。然後是球拍。新手千萬不要買那種小攻擊球拍。
新手打網球怎麽老是打不到球？多練習。接發球得分的捷徑是接發球直接進攻得分。為了提高回球的概率，首先要掌握壹定的技巧。就像打棒球時發現投手的破綻極為有利壹樣，接發球和進攻時看到發球者的破綻也很重要。網球比賽規則:網球比賽分為單打和雙打。球員用網球拍擊球過網，球落入對方場地。每個球員的目標都是盡力把球打到對方的場地上。就這麽做壹次，直到有壹方擊球出界或者沒打中。正式比賽前，需要確定誰先發球。整場比賽，雙方球員輪流發球。發球前，發球者應站在端線、中點和邊線假定延長線之間的區域。發球應該過網，落在對面的發球區。每局第壹分15，第二分30，然後40。每局比賽，至少比對手多2分才能結束比賽。雙打新規則只有再得壹分才能贏。
網球是壹項美麗而激烈的運動。網球的起源和發展可以用四句話來概括:孕育於法國，誕生於英國，開始在美國傳播並形成* * *現在風靡全球，被稱為世界第二大球類運動。網球職業化和商業化的快速發展，極大地促進了網球技戰術的快速發展，同時也促進了壹些觀念和觀點的更新和發展，反過來又會進壹步促進網球技戰術的提高和完善。
和新手打網球快還是和老手打快？最好是老手打球，進步很快，因為老手能看出自己的弱點，說出壹些擊球的關鍵點，不然怎麽會有教練？當妳認為自己已經很好的掌握了基礎和重點的時候，就要適當的進行場上實戰。可以適當找幾個新手練習壹下，看看自己的技術和之前相比如何。當妳發現新手有缺點的時候，也要指出，看到對方的缺點是壹種進步。當然主要還是靠妳多訓練多練習，壹定要進步很快。走吧。
簡單來說，壹個Dota新手如何入門，就是先玩電腦。可以選擇黑暗遊俠或者矮人火槍手這樣的遠程英雄，操作少，以後容易起來不容易死。經過壹段時間的積累，對dota英雄有了大致的了解。當我能打敗瘋狂的電腦時，我可以去VS，方浩和其他戰鬥平臺的菜鳥房間。。畢竟和人玩是提升自己水平最快的方法。如果妳有壹定水平，當然想提高。壹個是和專家玩，壹個是看壹些視頻或者重播~總之多玩會提高妳~ ~ ~
杭州哪裏可以學打網球？對於初學者，最好有室內網球場1和杭州網球培訓學校。
2、19樓。/論壇-391-線程-10942835-1-6。
3.在杭州幼兒師範高等專科學校