炒栗子吃多了會上火嗎？

栗子性溫，炒著吃更溫，吃多了容易上火。栗子能補脾胃，補腎強筋，活血止血。對腎虛有很好的療效，所以又被稱為“腎之果”。

但是栗子生吃很難消化，熟食容易滯食。壹次吃太多會傷脾胃，壹天最多吃10個栗子。

其他人喜歡用栗子燉東西，大多是肉。因為燉會增加板栗中的糖分和脂肪含量，吃多了更容易上火。而且板栗吃了容易引起脹氣，難以消化。