如何炒青橄欖如何炒出好吃的青橄欖

1.材料:橄欖蔬菜350克、花生油適量、鹽適量、雞精適量、大蒜3瓣、元稹糖適量。

2.將橄欖類蔬菜去老梗和老葉，浸泡，洗凈，瀝幹水分，切成段。

3.油鍋下碾碎的蒜香。

4.加入橄欖蔬菜，翻炒。

5.加入鹽、糖和雞精攪拌均勻。