2.吃了太油膩的食物後喝茶，可以刺激植物神經，促進脂肪代謝；
3.蠶豆富含蛋白質，不含膽固醇，營養價值高。多吃可以預防心腦血管疾病；
4、做完家務後，手容易變得幹燥粗糙，用醋泡手10分鐘可以護膚；
5、多吃菌類食物。可以調節體內菌群，提高身體抵抗力；
6、夏天腳容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可以有效應對“汗腳”；
7.多吃糯米、豆粥等幹燥健脾的東西，防止中暑、受潮；
8.夏天遊泳後日光浴，可以預防皮膚勞損等疾病；
9.夏天枕頭容易受潮發黴，經常接觸枕頭有益健康；
10，早餐多吃西紅柿、檸檬等酸性蔬菜水果，有利於養肝；
11.葡萄含有助眠激素，經常食用有助於睡眠；
12、吃酸性物質馬上刷牙會損害牙齒健康；
13.在砧板上噴白醋，洗半個小時，既能殺菌，又能除臭；
14、桂圓營養豐富，有健腦益智的功效，但多吃容易郁氣；
15.新買的瓷餐具可以放在醋水裏煮2、3個小時，去除微量鉛。
16.皮鞋、皮包長時間發黴時，可以用蘸酒精和水(1: 1)的軟布擦拭。
17，蠟燭冷凍24小時後插入生日蛋糕中照明不會流蠟燭油。
18，生吃蔥蒜太多會刺激口腔和腸胃，對身體不好。吃之前最好加壹點醋。
19.遇到雷雨天氣，汽車是躲避雷擊的理想場所。
20.每天早上用豆腐擦臉幾分鐘，壹個月的時間，臉會變得白皙潤澤。
21.將水質的蠟水直接噴在原木家具表面，用幹布擦幹，家具就會光潔。
22.在溫水中加入酵素洗衣液需要較長的分解時間，才能使洗衣效果更好。
23、豆漿不含膽固醇，可防止動脈硬化，延緩衰老。
24.如果原木家具表面有劃痕，可以先塗魚肝油，晾幹後用濕布擦拭。
25.頭疼的時候，把蘋果磨成泥，敷在紗布上。貼在頭痛處可以緩解癥狀。
26.如何預防脫發？勤洗頭，不要用堿性肥皂。勤梳頭，用梳子。不要使用化學染色。少吃辛辣酸味的食物。永遠保持愉快。
27、如何預防面部皺紋？洗滌水應該是30到40度。經常按摩臉部。晚上睡覺前適當塗抹壹些營養霜。不要長時間用單側牙齒進食。枕頭不要太高。
少做以下動作:托腮、摳鼻子、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、瞇眼、用吸管吸飲料。
28.如何預防失眠？睡前少說話，避免喝濃茶，睡前不要用腦，用熱水和醋洗腳。
29.女性經期有六大禁忌:忌風寒感冒，忌吃濃茶，忌太辣，忌喝生冷食物，忌洗澡遊泳，忌同房，忌過度疲勞。
30.怎樣才能生壹個智商更高的寶寶？晚婚晚育。孕婦應避免辛辣食物。孕婦保持樂觀。孕婦和哺乳期婦女應避免飲用可樂飲料和咖啡濃茶，因為這些飲料含有咖啡因，可誘發後代畸形，損害胎兒腦力。
31，如何讓孩子更聰明？科學證明，孩子經常吃鵝蛋、鴿子蛋、魚頭會更聰明。
32.誰不能睡午覺？經常失眠和超重或65歲以上的人，心臟病和心肌梗塞患者。
33.哪些病人不能發生性關系？患有傳染病、性病、嚴重疾病或疾病恢復期、婦女產前、產後、月經期、心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤患者。
34.誰不能吃糖？胃病、腎病、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等患者。
35.老年人保健有九大禁忌:忌過飽、過甜、過鹹、過膩、抽煙喝酒、喜大怒、久蹲、懶惰、便秘。
36.誰不應該吃啤酒？胃炎和潰瘍患者、哺乳期婦女、泌尿系統結石和肝病患者、兒童。
37.哪些人不應該吃螃蟹？發燒、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等患者。
38.孩子壹生的四大壞處是什麽？不宜戴有色眼鏡、睡彈簧床、穿高跟鞋或燙發。
39.在矮桌吃飯有什麽壞處？積食、氣滯影響消化。
40.為什麽用右手按電氣開關或取插頭最好？因為人的心臟在左側，萬壹漏電用左手是極其危險的。
41，剛出爐的面包不宜立即食用！
42、遠離充電座，人體應遠離30厘米以上，且不應放在床邊。
43.每天喝八杯水。
44、每天十杯水，膀胱癌就不會來了。
45.白天多喝水，晚上少喝水。
46.壹天不要喝超過兩杯咖啡。喝多了容易失眠胃痛。
47.少吃油膩的食物，因為消化需要5~7個小時，腦中的血液集中在大腸，容易犯困。
48.下午五點以後少吃大餐，因為五點以後身體就不需要那麽多能量了。
49、10會讓妳開心的食物種類:深海魚、香蕉、柚子、全麥面包、菠菜、大蒜、甜瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
50、睡眠不足會變笨，每天必須睡八小時，有午睡習慣也不會老。
51，隱形眼鏡不要天天戴。
52.領帶太緊容易導致眼睛疲勞。
53.晚上洗頭容易引起頭部疾病。
54、服藥前禁用水果和蔬菜。
55.不宜喝酒禦寒。
56.為什麽經常吃烘焙食品會得癌癥？因為烘烤食物時，燃料中會產生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物質，這些物質會留在食物上，所以吃多了的人容易得癌癥。
57.哪些蔬菜容易中毒:1)發芽藍土豆有毒。2)鮮黃花菜(即黃花菜)有毒。3)保存未煮熟的蔬菜。4)隔夜的熟白菜、熟韭菜會將蔬菜中的硝酸鹽轉化為亞硝酸鹽，這是壹種強致癌物。煮過的白菜、煮過的韭菜不宜久吃。
58、兒童不宜吃皮蛋:皮蛋在制作過程中添加了壹種物質氧化鉛，有毒，影響智力。
59、爛姜不宜食用:爛姜毒性極大，可使肝細胞壞死。
60、大豆油不能生吃:生大豆油中含有苯，苯能破壞人的造血系統，所以不宜用生大豆油做涼拌菜和餃子餡。如果鍋裏煮大豆油，苯會揮發。
61、白開水不能久吃:隔夜白開水、久煮白開水以及當天以外的保溫瓶開水，都含有壹種叫亞硝酸銨的物質，這是壹種強致癌物質。
62.魚和肉燒了不能吃:魚、肉和其他韭菜燒了會產生壹種叫苯丙比的致癌物。
63.新婚男性不宜吃可樂:可口可樂能殺死人體內的精子，所以男性婚後如果想生孩子就不要吃。
64、吃嫩炒豬肝有害:豬的肝臟是排毒器官，肝臟含有少量毒素。如果沒有炒透，吃了是有害的。
65.哪些水果忌海鮮？柿子、葡萄石榴、山楂、香蕉都含有鞣酸。海鮮中的鞣酸與鈣結合會形成壹種不易消化的物質，會引起腹痛、嘔吐、惡心、腹瀉。
66.哪些食物容易使皮膚變黑？常吃肝、腎、紅豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡，容易使皮膚變黑。
67.有哪些食物容易美白？壹般是芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿蔔等黃綠色食物。
68.吃豆漿有什麽四大禁忌？
1)忌吃紅糖2)忌洗雞蛋；3)避免不熟悉；4)避免使用保溫瓶。
69.吃牛奶的五大禁忌是什麽？
1)忌加紅糖2)忌冷凍3)忌混開水4)忌空服5)忌同服補品。
70、油渣、鍋巴不宜吃:油渣、鍋巴含有苯丙比，苯丙比是致癌物，所以不宜吃。
71、白開水不能久吃:隔夜白開水、久煮白開水以及當天以外的保溫瓶開水，都含有壹種叫亞硝酸銨的物質，這是壹種強致癌物質。
72、觸電、雷擊如何處理？
觸電和雷擊是電流流過人體造成的意外傷害，對人的致命威脅是引起心跳和呼吸停止。發生觸電時，關鍵是盡快使觸電者脫離電源，方法是合上開關，打開安全箱，拉下總開關。用幹燥的木棍或竹竿打開電線，千萬不要用手拉觸電者。
觸電者脫離電源後，應立即到現場檢查。如果呼吸或心跳停止，他應該立即做人工呼吸和胸部按摩。在去醫院的路上不要停止搶救措施。
在雷擊現場救援中，要及時給患者進行人工呼吸和胸部按摩，不要輕易放棄挽救患者生命的機會。
73、流鼻血？
流鼻血時，首先要讓患者冷靜、安靜。讓病人半臥，但不要後仰。用拇指和食指捏住鼻子，初步止血。也可以用幹凈的棉球止血。最好用滴鼻液把濕棉球塞到鼻孔裏。將艾葉搓成團塞住鼻孔，用指甲按壓鼻唇溝中點，也能止血。在采取上述措施的同時，可以用冷濕毛巾敷在患者的前額。
如果經常流鼻血，要去醫院治療。
74.溺水怎麽搶救？
當有人溺水時，妳可以用左手從溺水者背後的左腋下伸入水中到前面抓住他的右手，或托著他的頭遊上岸。上岸後，應立即清除溺水者口中的泥沙、水草、假牙等異物。施救者可以單膝跪地，另壹條腿彎曲，將溺水者貼在膝蓋上使其頭部下垂並輕拍其背部，以排出其口腔、胃和氣管中的水。如果溺水者已經停止呼吸，應立即進行人工呼吸和胸部按摩。
75、煤氣中毒等急救
如發現煤氣中毒，應立即打開門窗，迅速將病人擡到空氣新鮮的地方，解開病人腰帶使其呼吸順暢，並註意保暖，防止二次感染。嚴重中毒應立即送醫院。對已停止呼吸和心跳者，應立即進行口對口人工呼吸和心臟按摩，並緊急送往醫院搶救。
救援人員可以根據壹氧化碳比重比空氣輕的特點，爬進現場，防止自己中毒。
76、燒傷，燒傷？
小面積水燙傷和火燒傷可按如下方法處理:
如果傷後只是發紅、紅斑、灼痛，可以立即將燙傷部位用冷水浸泡半小時或更長時間，浸泡後晾幹，塗點油，不用包紮。
如果傷口有水泡和疼痛，註意不要弄破水泡。如果水泡太大，可以用針尖在火上燒。待冷卻後，用淡鹽水沖洗傷面，從水皰下緣穿刺出水，讓皮膚仍覆蓋傷面，並塗燙傷膏包紮。如果傷勢嚴重或面積較大，請立即就醫。
77、如果身邊的人心臟病發作，如何搶救1，讓病人躺下；②找出病人身上可能攜帶的急救藥品，給病人服用；盡快撥打急救中心電話，送醫院急救。
78、如果有人外傷性骨折，如何搶救1不要移動病人，保持斷肢在原位；盡快在附近找塊木板或紙板固定斷肢，送醫院急救。
79.老年人應避免做的幾個危險動作應避免快速說話；避免吃得太快；避免站著穿褲子；避免強行排便；避免過度擡頸；避免突然回頭；避免皮帶過緊。
80、嘴唇幹裂，吃點麥片；動物食品；富含樹膠的食物；堅果類食物；菠菜；水果
81，經常吃宵夜會得胃癌，因為胃不能休息。
壹周只能吃四個雞蛋。吃得太多對妳的健康有害。
83、雞屁股含有致癌物質，不要吃比較好。
飯後吃水果是錯誤的想法。應該是飯前吃水果。
85、女生來月經不喝綠茶。反正不喝茶。多吃能補血的東西。
喝豆漿不要加雞蛋和糖，也不要喝太多。
87.不要空腹吃西紅柿。最好飯後吃。
88.早上醒來。先喝壹杯水預防結石。
睡前三小時不要吃東西。妳會變胖的。
90.少喝奶茶。因為熱量高，油多，沒有營養價值。如果長期飲用，容易患高血壓、糖尿病等疾病。
91，剛出爐的面包不宜立即食用。
92，遠離充電座。人體應遠離30厘米以上。千萬不要放在床邊。
93.最佳睡眠時間為10晚上到早上6點。
94.酸梅有防止衰老、永葆青春的作用；肝火的人要多吃。
白天多喝水。晚上少喝水。
壹天不要喝超過兩杯咖啡。喝多了容易失眠胃痛。
97.少吃油膩的食物，因為大腦中的血液需要5~7個小時才能消化集中到胃上。很容易犯困。
98.下午五點以後少吃大餐，因為五點以後身體就不需要那麽多能量了。
99、10會讓妳開心的食物種類:深海魚、香蕉、柚子、全麥面包、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
100、脫發因素:熬夜、壓力、煙酒、香辣雞排、麻辣燙鍋、油膩食物、調味過重的菜肴。