成分:
芋頭，紫薯(少量)。
練習:？
1.芋頭、紫薯切塊，入鍋蒸熟。加入壹勺糖和20g黃油，攪拌均勻，分幾次加入少量糯米粉，揉成不粘的面團。分成同樣大小的球，表面撒壹些白芝麻。
2.放入空氣油炸鍋145度15分鐘。
1，電烤箱烤蔬菜，溫度設定在160-180度之間時，壹般烤十分鐘左右。
2.將溫度設置為160到180度，洗菜瀝幹水分。金針菇去根，用培根卷好，插牙簽。(蔬菜準備好)將醬料、甜面醬、豆瓣醬混合均勻。鋪上錫紙，預熱200度，烤盤鋪上蔬菜，刷油撒鹽，中層烤5分鐘，刷壹次油和醬。