壹勺八寶粥多少克鹽？

八寶粥勺加壹勺10g鹽。根據相關公開資料，店裏賣的八寶粥都是帶勺子的，大概是10克。八寶粥熱量不高，流質食物有利於人體吸收，更適合老人、小孩和消化能力差的人，能有效保護胃腸黏膜。此外，它由全谷物制成，富含纖維素，能促進胃腸蠕動，通便通便。而且還能增加飽腹感，比較適合減肥的人，但是要註意盡量吃無糖的，血糖高的人不建議吃，不利於血糖控制。