喝發酵酸奶能減肥嗎？

不可以，酸奶和蘋果要分開吃。

第壹天吃蘋果，期間不要吃任何東西。

第二天喝酸奶就什麽都吃不下了。

記得這兩天不要喝水。

第三天正常吃飯，但是少吃。

三天為壹個周期，堅持三個周期可以瘦十斤左右。

來吧，美女，祝妳新婚快樂！

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