如何用沙參蓮子百合雞湯包玉米胡蘿蔔？

將雞肉從水中撈出，在冷水中清洗。高壓鍋加適量水，玉米、蘿蔔切塊洗凈。在雞肉中加入幾片生姜和壹顆大棗放入高壓鍋中煮半小時，或者放入砂鍋中用文火煮壹小時，取出後加入適量的鹽。湯汁香甜可口，潤肺養神，秋之聖品。