減肥時晚餐吃壹罐蓮子銀鷺桂圓八寶粥夠嗎？

八寶粥熱量很高，建議少吃。肥胖是因為太多的卡路裏被轉化為脂肪。最好是提高人體的新陳代謝，消耗過多的脂肪來達到減肥的目的。最好是運動和飲食。口服唯她減肥茶沒有副作用，可以調節人體的新陳代謝，使攝入的熱量大於消耗的熱量，從而達到減肥的目的。患者可以反饋，連續服用幾周可以減重6。