營養餐替代奶昔對減肥有用嗎？

親愛的，奶昔是代餐減肥的壹種，只有專業代餐才能減肥！節食減肥非常容易導致基礎代謝率低，而且妳現在的食量比較少，只靠代餐會比別人慢。平衡方式

奶昔營養豐富，營養學家會給出專業建議，改善飲食。建議妳在用奶昔代替正餐的時候要堅持運動，提高基礎代謝率，也會降低的很好。