怎麽才能不膩黃油？

用黃油代替植物油炒菜。比如煎蛋，面食之類的，外國人都是這樣吃的。

用黃油做面團。很好吃。可以蒸饅頭什麽的。

買全脂奶酪片和三明治比買黃油好。

而且奶酪的熱量和營養都比黃油好。

1我胖了20公斤。妳覺得我胖得快嗎？