黑木耳對腎有什麽好處

中醫學認為，黑色入腎，即黑芝麻、黑豆、海帶等黑色食物，能夠幫助男士養腎強身。黑木耳就是很好的補腎食物之壹。

對於男人來說，常吃黑木耳最大的功效就是補腎強身了，另外還可以養胃，還能夠減少心血管病的發生。是男人日常飲食中必不可少的食物之壹。