早上吃黃瓜西紅柿能減肥嗎？

2，但這只是節食減肥的壹種方法，需要長期堅持，可能會有壹些營養不良。盡量做到飲食多樣化，比如每天吃壹些其他的東西，但是只要不吃太多主食，就可以達到減肥的效果。