妳覺得面條面包雜糧粥哪個更有營養？

簡單的原料壹定是營養價值較高的雜糧粥。雜糧粥含有人體所需的各種物質，如糖、纖維、澱粉、維生素等。，比面包更飽腹，更健康，熱量更少。當然，如果妳是那種全麥面包(比如無糖的)或者妳需要消耗壹些油脂，面包也是不錯的選擇。