松花粉多久可以達到保健作用，停止服用？

松花粉是提高免疫力的保健品，所以個人認為，長期少量食用是最好的吃法。自身免疫系統是最好的防禦系統。適當吃各種提高免疫力的產品就好。不要長期吃很多，免疫系統被慣壞了，會出大問題。還不如吃半年停壹個月1。吃松花粉沒有副作用，但是吃多了會上火。要根據自己的情況來吃。