每天吃大蒜對身體好嗎？

大蒜長期吃有好處，但每次不要吃太多，否則會刺激胃腸道。首先，長期吃大蒜會殺死口腔細菌，治療口腔炎癥，預防感冒。其次，長期吃大蒜還能有抗癌作用，增強免疫力。另外，大蒜中的壹些成分可以預防動脈硬化，起到血管清道夫的作用，可以預防動脈硬化。大蒜含有維生素E和維生素A，對皮膚有好處，可以延緩衰老。還能消除肉的堆積。