二花茶:菊花10g，槐花10g，兩味* * *放入茶杯中，倒入開水，蓋上蓋子浸泡10分鐘。邊喝邊加開水，每天1劑。具有清熱祛風、降壓止血的功效，對早期高血壓引起的頭痛、頭暈、目赤、腫痛、眼底出血、流鼻血等有較好的效果。
山楂荷葉茶:生山楂50克，荷葉15克，蜂蜜50克。將兩種* * *放入鍋中，加入1000毫升水，用小火煎至300毫升左右，濾去藥渣，加入蜂蜜，倒入保溫杯中代茶飲。每天1劑量，山楂、荷葉有擴張血管、降血壓、降血脂、減肥的作用，特別適合高血壓、高血脂、冠心病、肥胖人群。
夏枯草茶:夏枯草30克，鉤藤15克。將兩味放入茶壺中，用開水沖泡，每日1劑。具有平肝清熱、祛風止痛的功效，適用於高血壓引起的頭暈、目眩、頭痛、耳鳴、四肢麻木等癥。
二子茶:決明子50g，枸杞15g，冰糖50g。將決明子炒熟，搗碎，與枸杞、冰糖壹起放入茶壺中，倒入開水中，加蓋15分鐘，勤代茶飲，每日1劑。具有滋補肝腎、明目通便的功效，適用於高血壓引起的頭暈、眼幹、視物模糊、大便幹燥等癥狀。
兩種茶:芹菜根60克，白茅根30克，冰糖50克。加適量水煎服，濾去藥渣，加冰糖溶化後倒入保溫杯中飲茶，每日1劑。具有清熱生津、利尿止血的功效，對高血壓引起的頭暈頭痛、口苦咽幹、小便不利、目赤血尿、四肢浮腫等有較好的療效。
蓮子心茶:蓮子心5克，茶葉5克，* * *放入保溫杯中，用開水沖泡，加蓋15分鐘即可隨意喝茶，邊喝邊加開水，每日1劑。具有清心降壓的功效，適用於高血壓引起的頭暈、心煩、失眠、口渴、咽幹、口舌生瘡、小便短黃、目赤腫痛。
要泡壹壺好看又好喝的涼茶，在茶葉的用量、茶葉的比例、沖泡的時間上都需要註意壹些技巧。
涼茶中的茶水比，有單壹料和混合料兩種沖泡方式。單個花茶料，如果用500CC開水沖泡，要取5 ~ 10克；混合花茶，每種材料取2 ~ 3g。
壹般來說，1份花茶大約是1茶匙，可以搭配2茶匙冰糖或者蜂蜜，或者甜葉菊葉無熱量調味。調味時，最好先泡2、3分鐘，再用勺子攪拌均勻，味道更佳；如果想泡很多茶，茶葉和冰糖的理想比例是3: 2，平均沖泡時間不要超過5分鐘。
先沖泡後浸泡的方法是最基本的沖泡方法，即把花茶料放入鍋中，倒入熱水。花茶洗去後再燉3 ~ 5分鐘，待茶汁入味時再加入其他調料更好。
買來的涼茶要防蛀防潮，也要避免陽光直射，這樣容易使涼茶變脆或變質。通常不需要專門放在冰箱裏保存，只需要放在密封的罐子裏保存，大約可以保存3個月到1年。
通常土壤表面以上的花、葉等部分可以保存壹年，而土壤表面以下的根、莖可以保存兩年左右。因為曬幹的涼茶還含有5%-10%左右的水分，所以不能放入塑料袋中，因為袋子內外的溫差會產生水滴和黴菌。最好用棕色紙袋、瓦楞紙箱或軟木塞作為深色玻璃瓶，存放在低溫、低濕、無陽光的地方。涼茶拆封後，最好在三個月內沖泡完畢。
玫瑰在釀造時會散發出芳香。花萼含有豐富的維生素A、B、E、K、P、C，尤其是維生素C，壹杯玫瑰花萼的維生素C含量相當於150個橙子，美容保健效果顯著！玫瑰花能理氣解郁，活血化淤。原發性痛經，可將約8克玫瑰花放入沸水中沖泡10分鐘，可加入部分紅糖飲用。(孕婦不宜飲用)
芙蓉花:清熱解暑，活血消腫排膿。薄荷花:具有強心腎、生津止渴、健脾和胃、調經活血、養血平肝、明目、美容養顏的作用。
靈芝:增強人體的活性物質；能殺菌解毒，緩解冠心病，治療高脂血癥，降低和穩定血糖，改善失眠，改善睡眠，從事衰老和美容。
合歡花:具有清熱解暑、養顏解酒的功效，可單飲或加冰糖、蜂蜜沖泡。
迷叠香:強烈的香味可以刺激神經系統，促進註意力和記憶力的集中，停止痙攣，幫助消化，激活腦細胞，緩解頭暈和緊張的頭部。
檸檬片:甘地潤肺，酸解渴，開胃解酒，美白肌膚，滋潤肌膚，降低膽固醇。其余的釀造可以適用於面部治療面部斑點和針刺。
金蓮花:又名牡丹花，氣味芳香，具有護肝健胃、活血補血、利尿排毒、美容養顏的良好功效，治療上呼吸道感染、氣管炎、咽喉炎、膀胱炎等多種炎癥。
橘子菠蘿:排毒養顏，活血通經，調節內分泌，理氣，健脾胃，美容祛斑。
絞股藍:又名人類的福音草，本品味甘、香，是中老年人的保健佳品。
冰淇淋花果茶
先把花果茶混合成冷飲，倒入漂亮的杯子裏，大概九分飽。然後用雪糕勺挖出壹團雪糕，放進花果茶裏。記得用冰鎮花果茶，不然會影響茶的口感。
水果布丁花果茶
首先，將郭華茶混入冷飲中，然後加入適量的水果，這樣可以增加郭華茶的味道。水果顆粒、水果丁或水果片主要根據郭華茶的種類來選擇。例如，藍莓口味的郭華茶可以添加酸性水果，如獼猴桃(猴桃)或甜橙片。
美容茶的種類
1，藍莓
含有天然維生素C和葉酸，能幫助腸胃消化，有美容養顏的功效。
2、綜合水果
含有天然維生素C和葉酸，能幫助腸胃消化，有美容養顏的功效。
3.蝴蝶草
有護膚和調節內分泌失調的功效，或白帶過多或經期疼痛的女性。
4.雪中之愛
含有天然維生素C和葉酸，能幫助腸胃消化，有美容養顏的功效。
5.酸橙利口酒
含有天然維生素C和葉酸，能幫助腸胃消化，有美容養顏的功效。
6.南陽風格
含有天然維生素C和葉酸，能幫助腸胃消化，有美容養顏的功效。
7.香榭麗舍大街
含有天然維生素C和葉酸，能幫助腸胃消化，有美容養顏的功效。
茉莉
茉莉花有提神的作用，能使心情平靜，緩解抑郁。腸胃虛弱、慢性支氣管炎等呼吸道疾病的人要多喝，對便秘、腹痛、頭痛也有幫助。
馬鞭草屬植物
作為提神的涼茶，可以消除惡心，促進消化，刺激肝功能，強化神經系統，減肥降脂。
金盞菊
對治療消化系統潰瘍和淋巴結炎、保護消化系統、增強肝功能、治療痔瘡有很好的療效。另外有助於緩解經期疼痛，建議女性不妨多喝。
椴樹花
可緩解感冒、慢性失眠，對治療神經衰弱、降血壓、預防動脈硬化更有幫助。如果妳在運動後喝它，妳會感覺更舒服。此外，還有助於消化，促進新陳代謝。
紫羅蘭
潤喉，有助於治療呼吸道疾病，如感冒、傷風、咳嗽。還能解決因蛀牙引起宿醉和口腔異味問題。
塞德羅內拉
又名“檸檬香茅”，具有健胃、利尿、防止貧血、潤膚等功效，有助於女性美容。
甘菊
它被稱為“地球的蘋果”，是歐洲最常喝的藥草茶。味道微苦微甜，能消除因寒冷引起的肌肉酸痛和偏頭痛，對胃和腹部神經有益。
洛神花
味道酸酸的，有活血補血的作用，能生津止咳，美容養顏，幫助消化，增強腸胃功能。
茴香種子
可以幫助減肥，振奮精神。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想草藥。在歐洲也被廣泛用於緩解呼吸困難和促進產後乳汁分泌。
薰衣草:又名香水植物，凈化心情，緩解焦慮。
桂花:具有天然的花香，有化痰祛瘀、治療咳嗽的功效。
洋甘菊:有甜味，能緩解因頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉疼痛，對胃酸和神經有幫助。
檸檬草:有滋養脾胃、幫助消化、降低膽固醇的作用。
牡丹花:花中之王。具有美容養顏、清心潤肺、調經活血、治療關節痛和風濕疼痛的功效。
桃花:有利尿、活血、通便(幾個帖子好像都有介紹這個功效)、涼血解毒、清心潤肺的功效。
山茶花:性味甘，甘涼，祛瘀，消腫降壓，降血脂等細菌功效。
百合:性微平，味甘、苦，有潤肺、清火、安神的功效。治療咳嗽、頭暈、失眠等功效。1，治療兒童水皰性濕疹，曬幹研水，菜籽油塗抹。2、治老弱，昏厥，痰火，昏頭，百合三朵，七肥皂或稠或沙糖同煎。
杜鵑花:味甘，性溫，具有清熱解毒、養顏美容、養血調經、祛風除濕、治風濕痛的作用。
白玉花:具有清濁止咳、治療慢性支氣管炎和前列腺炎、暖胃清心、美容養顏的作用。
金蓮花:具有清熱解毒、治療上呼吸道感染、扁桃體炎、咽炎、急性中耳炎、口瘡、喉炎等作用。
勿忘我:具有護膚、促進新陳代謝、有效調節女性生理問題的作用。是健康女性的首選。
代花:性苦，有破氣化痰散結之功，治咳嗽、氣短、胃脘、腕痛。
紅雪茶:產於雲南海拔3800米的高山雪域。自然界和野外都很少見，是世界奇觀。開水沖泡，色澤紅亮，宛如美酒；葉子是白色的，即(白雪茶)。形狀如珊瑚綻放，味道純正，微香。本品具有清心開竅、降血脂、降膽固醇的功效，適用於高血壓、肥胖、乏力等癥。是理想的食療產品，無任何副作用。
佛手:氣味濃烈，有破氣化痰、祛痰治咳、理氣開胃的功效。
紅花:活血通經，祛瘀止痛，跌打損傷。
苦瓜茶:具有消暑、清熱、平肝明目、美容養顏的作用。
牡丹花:具有清熱消暑、祛斑、清心潤肺、平肝明目、養顏美容的作用。
玫瑰花:排毒養顏，調節內分泌，疏肝解郁，健脾活血，積寒於上腹腔，對腹部冷痛和習慣性便秘有很好的治療作用，美化皮膚，淡化黑色素。長期飲用可以改善睡眠。
牛蒡茶:主要用於疏風宣肺，透疹消腫解毒，治風熱咳嗽，咽喉腫痛，皮疹無風疹，癢痛消腫解毒，利便。
槐花:具有清心潤肺、平肝明目、保護眼睛、預防角膜炎的作用。
玉石美容:清肝去火，解毒紅眼，頭痛，咽炎，祛斑，護膚。
紅喬妹:俗稱妃子紅，對調節內分泌失調、解郁降火、補血健脾和胃、疏通經絡、消炎祛斑有明顯療效，尤其對內分泌失調引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、斑疹、痤瘡療效顯著。如果外用，可以使皮膚防裂，白嫩潤澤。
情人草:含笑氣花，具有潤膚、清心、臺虛安神、美容祛斑等保健功效。
辛夷:有壹定的消炎、清熱、和胃、化痰、流鼻血的功效。
芙蓉花:清熱解暑，活血消腫排膿。
薄荷花:具有強心腎、生津止渴、健脾和胃、調經活血、養血平肝、明目、美容養顏的作用。
靈芝:增強人體的活性物質；能殺菌解毒，緩解冠心病，治療高脂血癥，降低和穩定血糖，改善失眠，改善睡眠，從事衰老和美容。
合歡花:具有清熱解暑、養顏解酒的功效，可單飲或加冰糖、蜂蜜沖泡。
迷叠香:強烈的香味可以刺激神經系統，促進註意力和記憶力的集中，停止痙攣，幫助消化，激活腦細胞，緩解頭暈和緊張的頭部。
檸檬片:甘地潤肺，酸解渴，開胃解酒，美白肌膚，滋潤肌膚，降低膽固醇。其余的釀造可以適用於面部治療面部斑點和針刺。
金蓮花:又名牡丹花，氣味芳香，具有護肝健胃、活血補血、利尿排毒、美容養顏的良好功效，治療上呼吸道感染、氣管炎、咽喉炎、膀胱炎等多種炎癥。
橘子菠蘿:排毒養顏，活血通經，調節內分泌，理氣，健脾胃，美容祛斑。
絞股藍:又名人類的福音草，本品味甘、香，是中老年人的保健佳品。
莫莉:它有提神的作用，可以平靜心情，緩解抑郁。腸胃虛弱、慢性支氣管炎等呼吸道疾病的人要多喝，對便秘、腹痛、頭痛也有幫助。
馬鞭草是壹種提神的涼茶，可以消除惡心，促進消化，刺激肝功能，強化神經系統，減肥降脂。
金盞花:對治療消化系統潰瘍和淋巴結炎，保護消化系統，增強肝功能，治療痔瘡有極好的療效。另外有助於緩解經期疼痛，建議女性不妨多喝。
菩提花:可緩解感冒和慢性失眠，並有助於治療神經衰弱、降血壓和預防動脈硬化。如果妳在運動後喝它，妳會感覺更舒服。此外，還有助於消化，促進新陳代謝。
紫羅蘭:它滋潤喉嚨，有助於治療呼吸道疾病，如感冒、傷風和咳嗽。還能解決因蛀牙引起宿醉和口腔異味問題。
香茅:又名“檸檬草”，具有健胃、利尿、防止貧血、潤膚的作用，有助於女性美容。
甘菊:被稱為地球的蘋果，在歐洲最常喝的藥草茶中名列前茅。微苦微甜，可消除因寒冷引起的肌肉酸痛和偏頭痛，對胃和腹部神經有益。
洛神花:味酸，有活血補血的作用，能生津止咳，美容助消化，增強腸胃功能。
茴香籽:可以幫助減肥，振奮精神。也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想草藥。在歐洲也被廣泛用於緩解呼吸困難和促進產後乳汁分泌。
梅麗莎:像檸檬壹樣芳香，可以消除頭痛、腹痛和牙痛，並有助於治療支氣管炎和消化系統疾病。
月季花:能排毒養顏，調節內分泌，調經止帶。非常適合內分泌失調，腰酸腎疼的女性，對婦科疾病也有很好的治療效果。
康乃馨:能改善血液循環，增強機體新陳代謝，具有養心除燥、排毒養顏、延緩衰老、調節女性內分泌系統、補腎、增強食欲、調節血脂、減肥等功效。
龍眼花:本品又叫圓眼龍眼花，味甘芳香。是秋冬溫養的保健飲品，可治五臟邪氣，厭食，厭食，安神，健脾，養血，補氣。
梅利莎:消化不良，緩解痛經，排毒，消炎，祛痘。孕婦避免使用。
百裏香:消除腸胃脹氣，幫助消化系統，增加能量，抗菌。
梅花:能改善痘痘、粉刺、黑斑。
明日葉:強精、強腎、活絡、補腎、健腦、腰膝酸軟。
向日葵:可以強化呼吸系統，預防感冒。可祛痰，幫助支氣管炎或聲音嘶啞，緩解腸炎、結腸炎引起的疼痛，緩解咳嗽、感冒引起的咽喉、胸部不適。用接骨木果更好。
紫羅蘭:可去除蛀牙引起的腸胃和口腔異味，緩解感冒引起的咳嗽、咽喉痛等癥狀，還有調理支氣管炎、改善便秘、消化不良的作用。經常飲用還能保持呼吸道黏膜通暢，排毒，調理氣血，緩解疲勞，愈合傷口。用薰衣草效果更好。
石南:有鎮靜、消炎、利尿、促進循環的作用。可預防和治療痤瘡，對泌尿系統有抗菌作用。用石南水洗澡可以緩解風濕疼痛。
蘋果花:可補血、緩解神經痛、肝斑、明目、治療黑斑、粉刺、痤瘡、美容、助消化、強肝活血、健胃理腸，長期飲用可緩解痤瘡。
甜葉菊:優秀的代糖，無熱量，不肥胖，不蛀牙，適合糖尿病患者。
玉蝶:是雲南少數民族的壹種民間茶。它的形狀很美，放在杯子裏像蝴蝶壹樣翩翩起舞。茶湯清澈，茶香幽雅，名貴的中草藥花卉能清肺熱，對急慢性支氣管炎有很好的療效。用三七花沖泡，對咽喉腫痛，聲音嘶啞有很好的效果。用人參花沖泡，有滋陰美容、強心補腎的功效；用桂花沖泡，可以補充皮膚水分，美白肌膚。
竹葉青:味香可口，色澤淡黃淡綠，湯色晶瑩透亮，具有生津止渴、清熱解毒、化痰的功效。
三七花:本品含有多種活性物質，如人參皂苷、三七皂苷等，具有降血脂、降血壓、防癌、提高心臟機器供氧能力、增強機體免疫功能等作用。
紫翅海棠:可緩解感冒、咽喉痛、咳嗽。
陶金鵬:具有消炎殺菌，防治尿道炎、支氣管炎、鼻竇炎的功效。
杜松子:有健胃利尿、預防膀胱炎和尿道炎、緩解關節疼痛的作用。
玫瑰果:又名玫瑰果，含有豐富的維生素C，具有美容保健的功效。
藍錦葵:能逸肝，使經絡通暢，消除眼睛疲勞，對呼吸道有溫和的保養作用。可用於治療感冒、咽喉腫痛和咳嗽。
月桂葉:養胃，緩解脹氣，治療風濕性神經痛。
鼠尾草:強化身體組織，升高血壓，不適合孕婦。
披薩草:調經活血不適合孕婦。
芫荽草:溫經散寒，有扶正、寧心、安胎的作用。
肉桂棒:強腸胃、胃寒或脹氣的最佳良藥。
柑橘芽:富含維生素C，可治失眠，減輕焦慮和神經衰弱。
李春華:營養皮膚，避免皺紋，對幹燥敏感皮膚有益，可以治療咳嗽。薄荷葉:能使口氣清新自然，幫助消化。註意:薄荷不適合產婦和嬰兒。ROSE:經常喝酒有助於促進新陳代謝。因為賞心悅目，有助於保持美好的心情，所以可以變換搭配各種涼茶。
大紫/藍錦葵:因為品種不同，花有大有小。紫色和藍色的花朵綻放出神秘而優雅的色彩。又稱“驚喜茶”，茶色起初為淺紫藍色，水溫變化時會呈淺棕色。沖泡後加入幾滴檸檬，茶色會由淺藍色變成粉紅色，非常奇妙。黑錦葵:錦葵茶用熱水沖泡後呈藍色，但加入檸檬後會像紫丁香壹樣變成粉紅色。經常需要多說話的人可以喝點錦葵潤潤嗓子。
林登:菩提有安神的作用，如果家裏有容易緊張失眠的人，不妨沖泡給他們喝。適用於感冒時替代含咖啡因的飲料；運動後喝酒可以讓身體感覺更舒服。菩提也是歐洲典型的餐後茶。因為它有助於消化，所以被譽為餐後飲品。菩提也有助於新陳代謝。
迷叠香:迷叠香有助於回憶。現代迷叠香被廣泛使用。它在園藝、烹飪、烘焙西式糕點、提煉精油或制作壹杯優雅的涼茶方面非常受歡迎。可以作為調味品。
茉莉:茉莉香片是在熏茶中加入茉莉的壹個例子。對於不適合喝咖啡的人來說，用茉莉花提神不失為壹個巧妙的用法。
薰衣草:它的氣味芳香宜人。臺灣省夏天比較熱，很容易聞到。可以用六勺薰衣草和蘋果醋浸泡兩個星期左右，然後倒壹點到浴缸裏洗澡，對擊退異味很有效。註意:應避免高劑量的薰衣草，尤其是孕婦。
金盞花:可以幫助女性在生理期有壹個清爽自由的心情。當它與其他花茶或茶葉搭配時，可以增加色彩絢麗的印象。
甘菊:它排在歐洲人最常喝的藥草茶名單中，也被釀酒廠用來給啤酒增加風味。國外的美容院經常在美容前招待客人喝甘菊茶放松精神。檸檬草:新鮮或幹燥的葉子適合泡茶，味道中帶有淡淡的檸檬香氣，口感清爽，有助於消化。
玫瑰果:除了味道溫和微酸外，含有比檸檬更多的維生素C，還含有B、E、K等多種維生素。如果經常熬夜，不妨喝壹杯含有玫瑰果的茶，可以提振精神。
香蜂草/梅利莎:用它泡茶還能促進食物的消化。
月桂葉/月桂樹:月桂樹據說有驅魔的傳說，所以在聖誕節時常用來裝飾。月桂樹的葉子經常被用在西餐或泰國菜中。無論是燉菜、煲湯、泡菜還是泡茶，都有獨特迷人的香氣。馬鞭草檸檬:是壹種提神的涼茶，有助於消除惡心，促進消化。
壹、十大美容減肥茶
玫瑰(別名“玫瑰茶”，花茶中的第壹美人花茶)、康乃馨、勿忘我、莧菜、玉美花、洛神花、玉蝴蝶、玳瑁花、迷叠香、牡丹花。
第二，其他花茶
美白祛斑:勿忘我、玫瑰、薰衣草、紫羅蘭、莧菜、桃花、牡丹花、迷叠香、玉蝴蝶、紅梅、臘梅、康乃馨、檸檬片等。
美人美人:玫瑰、玉美人、康乃馨、玳瑁花、洛神花、牡丹花、金蓮花、桃花(又稱女人花)、紫羅蘭、月季花、牡丹花等。
調經養顏:玫瑰、紅梅、牡丹、金盞花、月季花。
減肥降血壓:莧菜，絞股藍，玉美人，玫瑰，玉蝴蝶，龜甲花，洛神花，
桃花、茉莉花、檸檬片、三七花、金盞花、紅雪茶、甜葉菊等。
抗皺抗衰老:勿忘我、玫瑰、洋甘菊、本羅蘭、康乃馨、迷叠香、絞股藍、莧菜。
治療痤瘡/粉刺/粉刺:雪梅、薰衣草、梅花。
生:玫瑰、洋甘菊、洛神花、金蓮花、玉美人、薰衣草、合歡花、牡丹花等。洋甘菊有安神助消化的作用，最適合飯後、睡前飲用。對於容易失眠的人來說是最好的茶。合歡花有助於安神。
去火解毒:金銀花、貢菊、野菊花、康乃馨、金蓮花、蓮子心、三七花、百合花、雪梅花、人參花等。降火消炎，排毒養顏都是壹樣的。
潤肺止咳利咽治療感冒:百合、絞股藍、辛夷、薰衣草、玉蝴蝶、胖大海、洛神花、紫羅蘭、三七花、臘梅、洋甘菊、貢菊、野菊花等。
另外，經常失眠的人可以選擇薰衣草茶；皮膚粗糙、經常過敏的人可以選擇洋甘菊和玫瑰花茶。洛神花、人參花解毒、開胃健脾；人參花還能清涼降火；金蓮花可治療鼻炎、扁桃體炎、口瘡等。，而且對專門抽煙的人很有效；這款羅蘭可以保護支氣管，適合抽煙太多的人，有治療便秘的功效。檸檬茶不僅能減肥，而且因為含有谷物、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、C等營養成分，還適合吸煙者飲用。