妳是不是吃了太多安神補腦的東西？

是三分毒。保健品也不例外，當然也有副作用。建議妳不要壹失眠就喝。這個病的關鍵是調整心態。心態調整不好吃，再多的藥，再多的保健品都行。過樂觀快樂的生活，保持良好的生活習慣，白天努力工作或者學習，晚上睡覺前什麽都不要想，自然就會好起來。