例如:
對牛奶不耐受的人可能會導致腹瀉和消化不良。
腎功能不全的人喝多了可能會導致血氨高。
高血脂的人喝全脂奶，或者高脂奶會加重病情。
然而，對於正常健康的成年人來說，每天壹公斤(500毫升)壹般對健康有益。