吃什麽水果可以美白？

夏季盛產的西瓜、葡萄、菠蘿、梨、桃等時令水果也含有豐富的維生素c，多攝入可使皮膚嫩白無瑕。豌豆、黃豆芽、冬瓜、青菜都含有維生素A、C、E和蛋白質，是美白肌膚不可或缺的。冬瓜含有鋅、鎂等微量元素。鋅能讓人神清氣爽；鎂能使人面色紅潤。冬瓜也是瘦身產品！水容易有飽腹感，纖維有助於消化，吃多了也不用擔心發胖。