每天多喝粥能減肥嗎？每天喝壹個月瘦幾斤？

粥的熱量有點低。每天適量喝粥真的可以減肥。如果堅持喝壹個月的粥，可以瘦4、5斤，但是減肥後很容易反彈。另外，喝粥只是起輔助作用，最好和李梅壹起瘦身。絕對是最好的瘦身。關鍵是妳減肥兩年多了。平時要控制飲食，多吃蔬菜水果少吃肉，早晚喝粥，補充壹些水果蔬菜。~~~