吃杏仁能減肥嗎？減肥期間可以吃杏仁嗎？

2.杏仁雖然營養豐富，可以為人體提供營養和能量，但是杏仁中脂肪和碳水化合物的含量較高，杏仁的熱量也相當高。雖然杏仁可以在減肥期間食用，但是杏仁並不促進減肥。