海兔炒蒜苔教程海兔怎麽炒蒜苔

1.材料:海兔300克，蒜苔100克，胡蘿蔔30克，花生油15毫升，蠔油15毫升；

2.準備食材:海兔洗凈去掉不能吃的部分，然後切成段。

3.熱鍋放油，鍋裏放海兔，翻炒幾下，放入蒜苔翻炒幾下。

4.加入胡蘿蔔翻炒幾下，加入蠔油翻炒均勻。