這樣壹碗血淋淋的糯米飯有多少熱量？

糯米的熱量很高，每100克糯米的能量是348千卡。此外，糯米中所含的糖分轉化後變成葡萄糖，很快就會轉化為脂肪，然後在體內堆積。對於減肥的朋友來說，糯米也會提高妳的食欲，容易讓人產生饑餓感，導致食量增加。

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