吃壹次番茄牛腩蓋澆飯會胖嗎？

番茄牛腩蓋飯(以100g可食用部分計算)熱量為96卡(401千焦)，單位熱量較低。

每份100g番茄牛蒡蓋飯的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每日總熱量的4%。

不管怎麽樣，都不要多吃，適量食用，這樣就不用擔心發胖了~ ~希望對妳有幫助。