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人每天需要吃什麽水果才能保持營養平衡?

最佳選擇:蘋果

蘋果營養豐富,具有食療和輔助治療的作用。根據李專家的防病指數和活力指數(活力指數為67.50,防病指數為74.37/100g)。

指數高,有利於食用和保健。酸甜可口,營養豐富,是老少皆宜的水果之壹。其營養價值和醫療價值非常高,被越來越多的人稱為“醫生的第壹良藥”。