備孕成功固然可喜，但流產的風險壹直存在於整個孕期，尤其是孕早期。如何規避風險是孕媽媽要關心的事情。孕期哪些食物不能吃或少吃？
調料:1，味精，糖精，這些都不是飲食必須的。不吃不吃是不行的。味精會導致孕媽媽體內鋅的流失，影響胎寶寶的正常發育；糖精沒有營養價值，但是會刺激孕媽媽的胃腸黏膜。
2、鹽要少吃，孕媽媽每天不要超過6克。過量攝入鈉會引起水腫，並可能引起妊娠高血壓的風險，導致胎兒早產或流產。
煙酒:絕對禁止！且不說煙酒是絕對禁止的，咖啡和茶都有抑制和興奮神經的作用，不利於平時把睡眠減少到1/5；巧克力中的可可堿有抗鎮靜作用，容易引起胎兒幹澀不安，應減少。
存放時間過長的食物:禁忌！比如冷藏時間過長的肉、魚、蛋，臘腸、臘肉，放在冰箱裏超過3天的蔬菜，發芽的土豆、紅薯、蘿蔔、洋蔥都是禁忌！
孕前過敏的食物:禁忌！孕媽媽懷孕後口味會有壹些變化。比如以前不喜歡的食物，可能會特別喜歡，這是黃體酮帶來的正常反應。但是，如果孕前媽媽對某種食物過敏，就不要嘗試了！
比如以下過敏食物:螃蟹、山藥、蘆薈、芒果、芹菜、牛奶、雞蛋、杏仁、牡蠣、龍蝦等。
熱食:禁忌！包括人參、鹿茸、狗肉、獸鞭、烏龜、甲魚、桂圓等。此外，像:山楂、木耳、花椒、八角、胡椒、桂皮、茴香等。應該減少。
促進子宮收縮的食物:禁忌！包括:薏苡仁、薏苡仁、馬牙、鯉魚等。
促激素:禁忌！包括:草莓、豬肝、雞蛋和雞肝、雞脖子和鴨脖子、飼料餵養的魚、反季節果蔬等！
含重金屬的食物:禁忌！包括:皮蛋、香腸、油條、蛋糕、爆米花、食品飲料罐頭、魚卵、水下魚的魚內臟等。
嗯，再說了，我自己都說不出口。總之，食品安全對孕媽媽來說是個大問題。祝妳懷孕順利！
不同地方的飲食禁忌可能不壹樣，每種食物對每個人的影響也不完全壹樣。有的特別敏感，隨便吃壹種食物就可能流產，有的特別堅定，壹點問題都沒有。
引起流產的傳統食物有山楂、桂圓、薏苡仁、螃蟹、馬齒莧、空心。據說這些食物會引起宮縮，導致流產，而我在懷孕期間並沒有觸碰這條紅線。
半熟的動物性食物，如魚、肉和蛋，如果沒有完全煮熟，可能會攜帶大量細菌。孕媽媽食用後容易引起腹瀉，甚至感染寄生蟲和細菌中毒，會造成胎兒流產。
燒烤油炸大排檔上的燒烤食物可能沒有完全煮熟，會攜帶致病菌，導致口耳相傳生病。油炸食品會產生苯並芘等多環致癌物，影響胎兒的正常發育。
不要吃野生動物的食物，比如貽貝，或者不明水域的海鮮，防止汙染物超標。更重要的是，壹些深海魚，如鯊魚和金槍魚，應該避免食用。有朋友說三文魚也富含汞，要謹慎食用。
野生食物有些野生食物被認為是比較綠色環保的，但可能有毒，我們對其了解不多。比如壹些菌類和蘑菇就不能隨便吃。我曾經看過壹個報道，說我吃了野生蘑菇中毒了。很多朋友在路上挖野菜是不可取的。因為路邊富含大量汽車尾氣，野菜中的重金屬會超標。
過敏食物每個人的身體不同，引起過敏的食物也不同。她們在懷孕期間會更加敏感。不要吃以前過敏的食物。我聽說牛奶、雞蛋、桃子、芒果、菠蘿等。都過敏。
有毒的食物，如未成熟的青番茄、長芽的土豆等，都含有毒素，會毒害人體。這些應該被拒絕。
那麽眾所周知的治療疾病的藥物，煙酒咖啡是絕對禁止的。
經過壹番努力，終於懷孕成功，寶寶真的來之不易。所以孕婦懷孕後的飲食也是慎之又慎，生怕吃了壹些容易導致流產的食物。這些食物是什麽？
1.木瓜新鮮、香甜、多汁，可用於豐胸美容。陰美和南方的美女常吃木瓜燉奶美容，孕婦也帶木瓜催乳。但木瓜是容易流產的食物，孕期不宜食用。
2.山楂，山楂特有的酸味能讓人食欲大開。但山楂有收縮子宮的作用，孕媽媽要忍。
3.螃蟹，螃蟹性寒，孕婦不宜多吃，尤其是蟹爪，有活血化瘀的作用。妊娠藥物禁忌歌裏有壹句話:沙沙幹漆蟹爪釘，說明前人已經知道蟹爪不能給孕婦用。
4.薏仁，薏仁有興奮平滑肌的作用，使子宮收縮。這是孕婦的大忌，孕期應避免這種食物。
5.黑木耳含鐵量高，是補鐵的好食物，但不適合孕婦食用，因為黑木耳有活血化瘀、涼血止血的功效。
有很多食物會導致流產，比如馬齒莧。其他壹些孕婦不宜亂吃，比如活血化瘀的食物，太涼太辣的食物。其實懷孕了就要註意飲食了。壹切都是為了妳的寶寶。
妳好！馬寶·牧牧來回答妳的問題了！
懷孕期間的飲食對於孕媽咪和寶寶的健康非常重要，作為孕媽咪，並不是所有的食物都可以被原諒。有些食物不僅會影響自己和寶寶的健康，還會導致流產！
第壹，山楂
山楂的味道很開胃，很受喜歡吃酸的孕媽媽們的歡迎。但是山楂能促進子宮收縮，所以孕媽咪最好不要吃山楂。
二、甲魚
甲魚雖然是很好的滋補品，但有壹定的活血化瘀作用。孕媽咪在孕期要避免吃甲魚。
三、馬齒莧
馬齒莧不管是涼拌還是包子味道都不錯，但是馬齒莧有興奮子宮的作用，容易引起流產。
四。薏苡仁
薏仁性寒，有促進子宮收縮的作用，所以孕媽媽們在孕期最好不要吃薏仁。
五、燒烤食物
燒烤食物在燒烤過程中會產生致癌物質，尤其是肉類食物。但如果沒有完全煮熟，很可能會讓孕媽咪感染弓形蟲，導致流產和胎兒畸形。
六、熏制和腌制食物
這類食品不僅含有防腐劑和各種添加劑，還含有致癌物質。研究表明，孕期攝入致癌物亞硝酸鹽對胎兒有壹定的致畸作用，也會增加寶寶日後患腫瘤的幾率。
另外，孕媽咪孕期飲食壹定要新鮮健康。蔬菜水果最好當季吃，反季節蔬菜水果用膨大劑等。最好少吃。
懷孕可以讓女人安心，自然想吃什麽就吃什麽。我也提倡飲食多樣化，沒有嚴格的禁忌，以適量為主。
流產的原因很復雜，不是吃了點東西就流產那麽簡單。
我整個孕期都沒有嚴格的禁忌。我想吃什麽就吃什麽，不然真的睡不著。但是我對食物不挑食，即使不喜歡，也會盡量吃，所以寶寶沒有食物過敏，胃口也很好。是零食！
當然，並不是說懷孕期間可以和正常人壹樣吃東西。這些事情需要避免:
1，煙酒
煙酒本身不是好東西，孕婦當然不要碰。會增加畸形和早產的幾率，酒精也會對胎兒造成傷害，可能導致流產。
2.未煮熟的食物
半熟的蛋、肉、魚、蝦都可能含有致病菌和病菌。如果準媽媽吃了這些食物，這些病菌和細菌就會通過胎盤傳染給胎兒。
3、未滅菌的乳制品
不能喝未經高溫消毒的乳制品，因為未經高溫消毒的原料奶可能含有李斯特菌，李斯特菌會進入胎盤導致胎兒流產。應選擇巴氏殺菌或超高溫殺菌的乳制品。
懷孕是女性壹生中的壹個特殊時期。孕媽媽的飲食對胎兒的發育非常重要。日常飲食是好的食材，如魚、蝦、蔬菜、水果、奶制品和肉類。正常吃飯就好。
還有壹點，定期檢查，根據身體狀況補充營養。祝孕媽媽胃口好，順利生下健康寶寶。
懷孕後，其實飲食也是需要註意的。壹些常見的食物平時吃是無害的，但是懷孕後妳不能亂吃。壹旦亂吃，會影響寶寶的發育，但會造成流產，所以孕媽媽要註意自己。
吃容易流產的食物；
1.蘆薈:根據中國食品科學技術研究所提供的數據，孕婦如果過量飲用蘆薈汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚至流產。
2、薏苡仁:中醫認為薏苡仁性滑，對子宮平滑肌有興奮作用，可促進子宮收縮，誘發流產，故應慎用。
3、馬齒莧:馬齒莧性寒滑，對子宮有明顯的興奮作用，可使子宮收縮次數增多，強度增大，易引起流產，故應慎用。
4.山楂。很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候還想吃山楂。但孕婦吃山楂要慎重，因為山楂會引起子宮收縮，尤其是習慣性流產、自然流產、先兆流產的孕婦，最好不要吃山楂。另外，如果健康的孕婦不小心吃了山楂，量少是沒有問題的。如果量大，最好找醫生檢查壹下身體，以免發生意外。
此外，孕婦還應註意以下食物，避免食用:
1、生豆:綠豆、扁豆、紅蕓豆、白蕓豆等豆類，在新鮮或加熱不完全的情況下會引起中毒。
2、生豆漿:生大豆含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆漿，會引起食物中毒。
3.木薯:木薯的根、莖和葉含有有毒物質。如果妳吃生的或未煮熟的木薯或喝它的湯，它會引起中毒，它的毒素會導致神經麻痹，甚至永久癱瘓。
4.發芽馬鈴薯:馬鈴薯發芽部分的毒素龍葵，比其肉質部分高幾十到上百倍。壹旦誤食，會引起輕度意識障礙和呼吸困難，嚴重者可因心力衰竭和呼吸中樞麻痹而死亡。
5、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起咽幹、胃灼熱、血尿等中毒癥狀。食用前需要將黃花菜煮熟，煮透後用開水焯壹下再煮。
6、青番茄:青番茄中含有有毒物質龍葵，食用這種未成熟的青番茄，口腔有苦澀感，食用後可能出現惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃更危險。
7.腐爛的生姜:腐爛的生姜會產生壹種劇毒的黃樟素。吃了這種毒素的人，即使量很小，也會引起肝細胞中毒和變性。
8.生竹筍:新鮮的竹筍含有天然毒素氰苷，食用生的或未煮熟的竹筍也可能引起食物中毒。
孕婦需要註意以上食物，不能隨意食用。如果還有其他孕婦應該忌口的食物，請補充評論！
孕期飲食的問題之前菜媽已經回答過了，但是好像很多朋友還是不清楚。嚴格來說，哺乳期的絕對禁忌只有三個:酒精、未煮熟的食物和汞含量高的魚。聽著食物媽媽又仔細分類說:
嚴禁食用的三類食物1。酒精和酒精飲料或食物。
懷孕期間飲酒可能導致胎兒酒精中毒綜合征(FASD)。酒精會進入胎盤，阻礙胎兒的生長和體重。胎兒酒精中毒綜合征可能導致嬰兒出生後出現嚴重畸形、智力低下、攻擊性人格和異常行為。
2.未清洗的水果/蔬菜、未經高溫消毒的乳制品和未煮熟的肉類。
生雞蛋容易被沙門氏菌汙染，還含有抑制生物素吸收的親和素，從而影響生物素的吸收。生的豬、牛、羊或家禽的肉容易被微生物汙染，造成感染大腸桿菌、弓形蟲、李斯特菌和沙門氏菌的風險。
3.汞含量高的魚
美國FDA和環保局明確表示，對於孕婦和哺乳期婦女，應避免攝入任何大耳鯖魚、旗魚、鯊魚、馬林魚、橙笛鯛(胸笛鯛)、方頭魚(墨西哥灣)或大眼金槍魚(其他種類的金槍魚也可食用)。
幾種食物要註意1。遠離燒烤、油炸、煙熏食物。
2.含糖飲料
3.控制含咖啡因飲料和食物的攝入(每天不超過150-300mg咖啡因，約2杯)。
4.動物肝臟食物(每周吃動物肝臟1-2次，大量攝入會導致維生素A過量，影響發育中的胚胎，甚至可能致畸。)
不能吃生冷的食物和水果:薏米、苦瓜、番茄、野生茭白、菱角、菱角、百合、蓮藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、香椿、空心菜。
不能吃解毒降火的食物:苦瓜、黑魚、螃蟹、田螺、蛤蜊、蟶子、海蜇、海帶、紫菜、田螺、貽貝、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
不吃熱食:熱食:扁豆、青菜、黃豆芽、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大蔥、生姜、熟蓮藕、熟白蘿蔔。
懷孕後要時刻小心，要清楚什麽能吃，什麽不能吃。但其實有些食物孕婦是可以吃的，但是壹旦吃多了，後果是很危險的，而且因為會吃，更容易被忽視，所以有必要知道壹些。
第壹，山楂
對於孕婦來說，非常酸的山楂又甜又酸又好吃，而且山楂還能刺激食欲，幫助消化，所以孕婦在家裏總會準備壹些像這種山楂的零食，孕婦也會隨身帶壹些。但其實提前吃太多山楂也不好，因為山楂中含有壹些會興奮子宮肌肉的成分，會引起子宮收縮，導致流產。尤其是習慣性流產或有過流產史的人，更要少吃山楂。
二、桂圓
桂圓有很好的補氣血的中庸之道，還能養脾。是保養身體的絕佳食物，但孕婦不宜多吃，因為桂圓是熱性的東西，孕婦吃多了，不僅不能流產，還容易出現腹痛、漏紅等流產跡象。
對於家裏有孕婦的人來說，為了兩個人的健康和安全，多上點心是很有必要的。最後提醒大家不要太緊張，否則這種情緒也會出現在孕婦身上，對母體和胎兒都是不利的。