香草奶昔 材料: 1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。壹大杯) 2:3大匙。 3:牛奶壹大杯。 做法: 先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻後，放入，打2，3分鐘，就可以了。 芒果奇異果奶稀 特點：香甜可口，有益皮膚，提神， 富含維生素C。 原料：制作約400毫升，小芒果 1個 、奇異果 2個 、 200毫升 、新鮮檸檬汁2匙 制作：芒果去皮，切片後放如攪拌器內。奇異果削片後，保留壹小片，將剩余部分加芒果中，加奶及檸檬汁攪拌，攪拌後倒入果杯內，將奇異果片放在奶昔表面即可。 --止暈車船解渴清熱 成熟芒果3個果肉加50cc糖少許混入果汁機攪拌過濾再加冰塊即成 香香奶昔 用料：香蕉2根 300g 冰塊100g 牛奶100ml 做法： 1. 香蕉去皮切成大塊。 2. 把冰塊放入打碎機中打制成小冰晶。將香蕉塊、香草冰淇淋和牛奶放入攪拌機中，攪打至勻，然後再把打好的小冰晶放入，混合均勻即可。既簡單又方便的做法，讓妳足不出戶就能享受到高水準的奶昔滋味。 原料：香蕉壹只，酸奶壹杯，冰塊少許 做法：香蕉去皮，切成4塊和壹杯酸奶以及冰塊少許壹起放入食品攪拌機裏，攪拌壹分鐘。壹杯香濃爽口的冷飲就作出來了。如果希望口味更甜些可加壹些砂糖。 香蕉 640g,淡奶3/4杯,雲呢嗱雪糕2杯，糖 1/3杯,冰水 2杯,冰塊適量。 香蕉,淡奶預先雪凍。 香蕉取肉放入電動攪拌機內,加入糖,冰水攪拌,再加入淡奶,雪糕打均,即可分盛玻璃杯內,再放入冰塊,插入飲筒即成 葡萄奶昔 材料：壹小串葡萄，壹杯原味或香草味酸奶，幾塊冰。 做法：先將冰塊放入攪拌機打碎，將葡萄洗凈、去皮，和酸奶壹起放入攪拌機充分攪拌。 悄悄話：給葡萄剝皮可能有點麻煩，但妳千萬別偷懶，否則妳會發現做完的奶昔裏到處都漂浮著葡萄皮。 冰涼水果奶昔： 材料：冰塊、西瓜、香蕉（切成塊）、酸奶 做法： 1、把香蕉和酸奶到入攪拌機，攪拌後到入碗裏； 2、把冰塊打碎，到入容器裏； 3、放壹半的冰與香蕉糊攪拌，到入杯子； 4、把剩下的冰到入香蕉糊上； 5、把西瓜打成汁，到入冰上。 這樣，冰涼水果奶昔就做好了！！！當然也可以用別的水果了 水果奶昔 1:水果適量，依個人喜好。(也可以用果汁。壹大杯) 2:香草冰淇淋3大匙。 3:牛奶壹大杯。 先將水果放入果汁機，加入牛奶，打均勻後，放入香草冰淇淋，打2，3分鐘，即成 荔枝奶昔 材料:荔枝6個、鮮奶6安士 做法:荔枝加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。 草莓奶昔 草莓3個，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰塊1杯，糖1 大匙 作法:將所有材料放入果汁機中，以低速打30秒 菠蘿冰山 用料： 菠蘿100g 冰塊300g 50ml 蜂蜜30ml 做法： 1. 菠蘿去皮，切成小丁。 2. 把冰塊放入刨冰機中，刨成冰砂，然後再倒入碗中。 3. 最後在冰砂上依次撒入菠蘿丁，澆上，淋入蜂蜜即可。 從第壹口起，冰爽的感覺便直透心底。稍加變化還可做出各式口味的水果冰山。 菠蘿奶昔 鮮奶14安士、冰淇淋2杯、菠蘿2杯、冰塊，菠蘿切粒，1把鮮奶、菠蘿、冰塊倒進果汁機內，加入冰淇淋。 2蓋好蓋子，打開果汁機開關。壹攪勻就停，倒出來就是奶昔了。 椰子奶昔(1) 鮮奶壹杯、椰茸2茶匙、椰子冰淇淋三球(或小盒裝壹盒) 1把鮮奶、冰塊、椰茸、冰淇淋倒進果汁機內。 2蓋好蓋子，打開果汁機開關。壹攪勻就停，倒出來就是奶昔了。 椰子奶昔 (2) 椰子雪糕1 大球 鮮奶100 毫升 將雪糕及鮮奶置攪拌機中加冰打勻並註入載杯中。飾以及橙片 木瓜奶昔(1) 木瓜150克，牛奶200cc（約1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 1木瓜去皮、切塊。 2放入果汁機中加入200cc鮮奶，糖、冰淇淋適量，用中速攪拌幾分鐘即可。 木瓜奶昔(2) 原料：木瓜200 克，檸檬汁10 毫升，鮮奶100 毫升，2 湯匙 1.木瓜削皮挖出種子，將果肉切碎。 2.放入攪拌機內，再加入鮮奶、、檸檬汁，約攪拌 40 秒即成。 木瓜奶昔(3) 木瓜1/4個.100c.c..糖3匙同混入果汁機攪拌,再加冰塊少許即成 木瓜奶稀 買回木瓜（也可以是芒果、榴蓮、桑子、香蕉）這幾種水果做奶昔比較合適。首先把皮和核去掉，切成小塊，壹個差不多了(如果是芒果要三到四個，還要選臺農芒比較合適，因為臺農芒比較香，還便宜，當然呂宋芒也不錯，但比較貴，但不主張用象牙芒，因為味道不夠香濃；如果用香蕉，要4--5根才行），把切成小塊的木瓜放到攪拌機裏，加兩盒牛奶，喜歡甜的可以加點，攪拌10秒左右，就可完成木瓜奶昔。同樣的方法可以 做成、榴蓮奶昔、桑子奶昔、。又香又滑，如果做多了，喝不完，那更好，把奶昔放進冰隔裏，幾個小時後，就是木瓜雪糕、芒果雪糕、榴蓮雪糕、桑子雪糕、香蕉雪糕。現在外面的雪糕不是說這個超標，就是那個不合極，色素也多，我壹般不給小孩買雪糕。自己做的，又幹凈、又健康、又有營養，還可以增進與小孩的感情，小孩高興，大人放心，何樂而不為？ 還教妳們壹個選芒果、木瓜的竅門。芒果和木瓜都分公母，公的就是肚子瘦的，母的就是肚子肥的（和人壹樣，哈哈），木瓜要選公的，就是瘦長的，不選大肚的，因為瘦長的肉是實的，還厚肉，少核，而母的肉溥，多核；芒果就不同了，要選母的，母的肉厚，公的肉少；知道為什麽這樣嗎，因為木瓜是空心的，而芒果是實心的。是不是很有意思！ 上面那個木瓜奶昔，如果妳家有女初長成，那就要多點給她吃這個，吃了以後，她的身材就會好正點，因為木瓜是豐胸的。 說到雪糕，除了上面的，還可以直接把各種口味的酸奶倒進冰隔，就成酸奶雪糕。 也可以用各種純果汁（比如等）直接倒進冰隔，就成為果汁雪批，可以做成蘋果雪批、葡萄雪批、香橙雪批。。。，又健康又方便，還非常經濟，要試壹試嗎？ (巧克力)奶昔 (巧克力)鮮奶14安士、(巧克力)冰淇淋2杯、冰塊、朱古力(巧克力)威化餅 、菠蘿切粒 1把鮮奶、冰淇淋、冰塊倒進果汁機內。 2蓋好蓋子，打開果汁機開關。壹攪勻就停，倒出來就是奶昔了。 3.倒入杯子,朱古力威化餅裝飾。 ＊香蕉昔＊ 材料： 香蕉 壹根，鮮奶 半杯，香草冰淇淋 三球， 兩茶匙 作法： 1.香蕉剝皮後放入冷凍庫冰半小時。 2.將所有材料丟入果汁機然後大概打個五秒停下來看壹下,最多打個十到十五秒就可以了 ,濃稠壹點比較好喝，打均勻倒到杯子裏就可以了。 咖啡奶昔--提神 原料：香蕉1大根，牛奶200cc，50cc，即融咖啡2小匙(先溶解)，砂糖1大匙，1大匙，冰塊100g 以上材料用果汁機打1分鐘即可 南瓜紅蘿蔔奶昔 材料： 南瓜 60克 ，紅蘿蔔 30克，牛奶 2/3杯，檸檬 1/4個，蜂蜜 1茶匙，冰塊 1-2塊 紅蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，在人體內可轉化成維他命A，對皮膚有益。補充維他命A可明目，使眼睛明亮，同時亦能保持皮膚的彈性，避免過早出現皺紋及松弛現象。另外，南瓜也含有胡蘿蔔素、維他命B1、B2及C，對皮膚健康亦有幫助。這果汁很適合易患感冒的人改善體質。 做法： 南瓜蒸熟去皮，紅蘿蔔削皮後切塊，將所有材料放入攪拌機攪拌即成 香蕉柑桔奶昔-當減肥早餐.防止便秘 原料：香蕉2/3條.柑桔半個.100c.c..蜂蜜2小匙 同放入果汁機攪拌即成 麥片奶昔 材料:2安士、麥片2茶匙、鮮奶6安士 2安士、麥片加入鮮奶,放入攪拌機拌勻即可飲用。 含、維生素及礦物質。具有濃郁的椰汁風味，香滑可口，風味誘人。 酪梨奶昔-美容養顏.滋養強壯 成熟酪梨1個削皮.去種子.切塊.加入鮮奶200c.c..砂糖少許用果汁機打汁,加入冰塊少許即成 ＊椰子奶昔＊ 材料： 牛奶 ... 11/2杯 糖 ... 3大匙 ... 1杯 椰漿粉 ... 1/2杯 ＊昔＊ 材料： 牛奶 ... 11/2杯 糖 ... 1/4杯 ... 1杯 ... 2大匙 ＊草莓奶昔＊ 材料： 草莓 ... 1杯(200g) 牛奶 ... 11/2杯 糖 ... 1/4杯 鮮奶油 ... 1/2杯 ＊水蜜桃奶昔＊ 材料： 牛奶 ... 11/2杯 糖 ... 3大匙 鮮奶油 ... 1/2杯 水蜜桃 ... 3片(罐頭) ＊青蘋果奶昔＊ 材料： 牛奶 ... 1/2杯 糖 ... 1/4杯 鮮奶油 ... 1杯 青蘋果丁 ... 11/2杯 基本上，不管要做何種口味，以下兩個步驟依然是維持不變的： 1.將牛奶和糖攪拌均勻，使糖完全溶解。 2.將所有材料放入果汁機裏打大概打個五秒停下來看壹下,最多打個十到十五秒就可以了,濃稠壹點比較好喝，即可食用。 橙茄果蔬汁 用料： 橙子5個 蕃茄2個 檸檬汁5ml 冰塊100g 做法： 1. 橙子去皮，切成小塊，再放入榨汁機中榨出。 2. 蕃茄洗凈，切成，再放入榨汁機中榨出鮮蕃茄汁。 3. 將冰塊放入杯中，再分別倒入、鮮蕃茄汁和檸檬汁即可。 用料： 2個 銀耳50g 冰糖30g 少許 做法： 1. 洗凈切成細絲。 2. 將去皮去核，切成若幹瓣。 3. 銀耳放入熱水中浸泡15分鐘，使其泡發。 4. 鍋放入適量清水，燒沸後將泡好的銀耳、絲、冰糖和水晶梨小瓣放入，小火慢煲30分鐘，然後倒出放涼，再入冰箱冷藏食用即可。 點評：清涼潤肺，甘甜入味，梨白似雪，橙香四溢。 如何制作 1.珍珠煮法：水開後，放入珍珠，燒15分鐘後，加糖燜10分鐘，撈出用常溫水冷卻，瀝幹，加少許香蜜拌勻，裝塑料盆備用。（壹次用10000ml的水，煮壹斤珍珠，勿多煮） 2.粉：每杯用20g， 用95℃開水 100CC調勻，加少許果糖，再加滿冰塊SHAKE。 3.大吸管：直徑1.2cm(珍珠專用)。 4。奶油球：純天然，口感香濃，加重奶味。評論 | 給力8不給力0
yrj8008037241 | 來自團隊 UU | 十二級 采納率38%
擅長： 烹飪方法 保健養生 生活常識 數學 美白/防曬
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