人們通常吃什麽？每天吃什麽很讓人擔心。。。

呵呵呵，家庭主婦好像都有這種煩惱。我對菜沒有什麽建議，但是米飯可以做的不壹樣。平時吃的米飯裏加點黑米，高粱，碎玉米之類的也不錯。這些都是粗糧好東西，只是有人不喜歡，我卻很喜歡。煮點雜糧粥也不錯，就壹些小菜。長壽的人大多喜歡粥。我有時候吃雜糧，不吃主食。如果是紅薯什麽的，我自己也喜歡。