啤酒酵母粉是什麽時候吃?

飯前吃是因為吃完會有飽漲感，使食欲降低，從而影響進食量，起到節食的作用。

飯後食用也會有飽漲感，但這樣的飽漲感消失也很迅速，所以很快就會感到饑餓。

因其本身熱量有限，飯前與飯後食用不會因其本身屬性影響到體重。

因酵母屬酸性物，長期食用會導致人體酸堿失衡，不建議長期服用。