原料:西瓜、菠蘿、山楂罐頭等
做法:把西瓜從四分之三處橫切壹刀,把瓜瓤掏空,在外皮上雕出圖案,把瓜瓤切成塊,與菠蘿、山楂罐頭壹起裝入掏空的西瓜內即成。
口味特點:這是很本色的壹種吃法,吃的是西瓜的原汁原味,加上菠蘿、山楂後有酸甜感,可以消暑除膩,清淡可口。
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脆炒西瓜皮
原料:西瓜皮、澱粉、水、鹽、味精
做法:西瓜皮切長條,焯成八成熟後控幹水,再下油鍋迅速翻炒,加入適量的鹽、味精,最後加入澱粉水勾芡就可以裝盤。
口味特點:口味鹹鮮,清脆滑香,是最好吃的西瓜菜之壹。
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西瓜皮湯
原料:西瓜皮,花生油、鹽、味精、醬油、澱粉、香油各適量。
做法:將油燒到七成熱後,放入西瓜皮絲翻炒並加入調料,旺火滾沸4到6分鐘,起鍋前淋入少許濕澱粉,滴香油數滴即成。
口味特點:瓜皮清脆適口,湯中有瓜皮清香。
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清脆爽口的涼拌西瓜皮
西瓜吃了,皮也不能浪費,雖然失去了沙甜解渴的滋味,但留下的卻是最純粹、最初始的本味。在平淡的日子裏,能夠分享這份簡單的美味,也算是壹種清純的幸福吧。
做法:
1、將深綠色的外側瓜皮削掉,內側的紅瓤片幹凈,再切成1cm粗、5cm長的小條。辣椒、蒜切碎。
2、在瓜條中調入鹽,拌勻後腌制10分鐘,再用清水洗掉析出來的苦水及鹽分,隨後擠幹水份待用。
3、在瓜條中調入椒碎、蒜茸、香油、白醋、白糖、辣椒油拌勻,最後撒上黑芝麻即可。
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清熱脆桃西瓜杯
取約1000克重的小西瓜,從中間切開,挖出瓜瓤,去子另放,所剩瓜皮即為西瓜杯。
將脆桃2個(約250克)去毛洗凈,切小片(去核),香蕉2只(約250克)去皮切片,李子8個(約150克)洗凈,切片去核。
將桃片、香蕉片、李子片、西瓜瓤片(適量)混合,加入白糖攪勻,分裝入兩個西瓜杯中,置冰箱內冷凍30分鐘後即可食之。此西瓜杯具有消暑清熱、生津止渴之功,可治暑熱傷陰、煩熱口渴、小便短赤等癥。
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橙汁蓮藕西瓜皮
原料:蓮藕250克,西瓜皮250克子.
調味料:橙汁、鹽、白糖各少許
做法:
1、將西瓜皮削去外層綠皮,去掉內層紅瓤,切成條。
2、將蓮藕洗凈刮去外皮,切成片,泡在涼水盆中。
3、將瓜條、藕片分別在開水中燙壹下,取出瀝幹水分。
4、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤食用。
特點:酸甜適度、清脆可口。
翡翠白玉雙絲卷
原料:黃瓜兩根,西瓜皮若幹,較完整生菜葉片若幹張
調味料:原味酸奶250-500毫升,鹽、蜂蜜各少許
做法:
1、將黃瓜和西瓜去皮刨成絲,用鹽腌數分鐘;生菜葉略燙壹下。
2、將雙絲略微擠幹,加酸奶蜂蜜攪拌,有可能的話可以再加些檸檬汁。
3、用生菜葉將酸奶拌好的雙絲裹起,即可食用。特點:清香撲鼻,別具風味。
涼拌西瓜皮
主料:西瓜皮400克
調味料:醬油、麻油、味精、醋、蒜泥、麻油各少許
做法:
1、把瓜皮的紅肉除凈,瓜皮外的硬皮削去(或用菜刨刨除),切成片,放入容器內加鹽腌片刻。
2、瓜皮倒去鹽水,加入少量醬油、醋、蒜泥、味精、麻油拌均,即可食用。特點:清香爽口。
西瓜羹
主料:西瓜1個(約重2500克),罐頭橘子100克,罐頭菠蘿100克,罐頭荔枝100克
調味料:白糖350克,桂花2.5克
做法:
1、將西瓜洗凈,在西瓜壹端的1/4的地方打壹圈人字花刀,將頂端取下,挖出瓜瓤,在瓜皮上刻成花紋。
2、將西瓜瓤去籽,切成3分見方的丁。另把菠蘿、荔枝也改成3分大小的丁。
3、鍋內放入清水1250克,加入白糖煮開,下入桂花,晾涼,放入冰箱。將西瓜丁、菠蘿丁、荔枝丁和橘子裝入西瓜殼內,澆上冰涼的白糖桂花水,即成西瓜羹,放在刻好的西瓜座裏,即可食用。特點:清涼、甘甜、芳香。
瓜條蛋花湯
主料:西瓜皮200克、雞蛋2只、番茄1只
調味料:鹽、味精、麻油、蔥各少許
做法:
1、將西瓜皮削去外層綠皮,去掉內層紅瓤,切成細條。
2、番茄切成片。
3、雞蛋打散。
4、鍋裏加水,放入瓜條煮開,然後再依次下入番茄片、蛋液,加入鹽、味精,盛出,淋上麻油即可。特點:口味清淡,有助消暑。
巧克力西瓜露
主料:西瓜瓤100克,碎巧克力50克,冰雪碧壹杯,櫻桃1個
做法:
1、將西瓜切成丁,放在杯子裏(大約小半杯)。
2、放壹些碎巧克力在杯子裏。
3、把冰雪碧倒入杯中,不要很滿。
4、將吸管穿過櫻桃,斜放在杯中(若沒有櫻桃的話,放壹根漂亮的吸管也成)。特點:又香又甜。
翠皮裏脊
主料:西瓜皮250克,裏脊肉250克
調味料:雞蛋清1個,料酒、鹽、澱粉各少許
做法:
1、將新鮮西瓜削去綠皮,切成絲,加少量鹽拌勻,腌片刻後擠去鹽水。
2、將裏脊肉切成細絲,放入碗中,加料酒、鹽、蛋清、濕澱粉拌和。
3、炒鍋入油,用中火將油燒至六成熱時,下入肉絲劃散,待肉絲發白時撈出瀝油。
4、原鍋留余油加少量清湯燒開,放入西瓜皮絲和肉絲顛鍋翻幾下,用濕澱粉勾芡出鍋即可。特點:肉絲鮮嫩,西瓜爽脆。
西瓜蒸雞
主料:活嫩母雞1只(約重1250克),西瓜1個(約重2500克),熟火腿片30克,水發冬菇片30克,熟春筍片30克調味料:精鹽、蔥、姜、蒜蓉、料酒各少許
做法:
1、在瓜蒂處切開小碗大小的口,將瓜瓤用湯匙挖出。
2、切下雞的胸脯肉和大腿上的嫩肉,用料酒、味精、蔥、姜、蒜蓉、精鹽各適量拌勻。
3、將拌好的雞塊放入瓜殼內,添水淹沒,把瓜蒂蓋原樣蓋好,用幹凈竹簽釘死,放入瓷盆內,置鍋中蒸壹小時左右即可。特點:雞酥爛味美,瓜清香,湯汁鮮、適口,為夏令佳肴。
西瓜皮炒青椒
主料:西瓜皮400克,青椒200克
調味料:鹽、味精、油、辣椒各少許
做法:
1、將西瓜皮削去外層綠皮和內層紅瓤後切成丁,用少許鹽腌片刻。
2、炒鍋上油,將青椒先煸炒壹下,再將倒去鹽水的瓜皮放入青椒中,煸炒。
3、加適量調料,起鍋盛盤。特點:清脆帶辣,是夏日佐餐的佳品。
肉燒西瓜皮
主料:西瓜幾塊,五花肉若幹
調味料:姜兩片,醬油、鹽、味精、油各少許
做法:
1、先把瓜瓤控掉,再把瓜的綠色硬表皮刮去,洗凈,切成火柴盒大小塊狀。
2、將五花肉切成小方塊。
3、鍋裏油燒熱,下姜片,姜片開始皺縮時下肉塊,快炒幾下後依次加入醬油、水。
4、燒開後撇去浮末,轉小火蓋上鍋蓋悶,中間須開蓋翻動幾次,待肉燒熟後放入西瓜皮,等瓜皮變軟後調味出鍋。特點:瓜皮的滋味遠遠好過五花肉。
西瓜皮炒毛豆
主料:西瓜皮300克,毛豆200克
調味料:鹽、花椒、味精、糖、醋各少許
做法:
1、將西瓜皮削去外層綠皮和內層紅瓤後切成丁,用少許鹽腌片刻。
2、將毛豆清洗幹凈,放入鍋中煮,加入花椒、鹽煮熟,然後取出瀝幹水分備用。
3.倒去腌瓜丁所出的水。
4、炒鍋入油,待油燒至八成熱後,下瓜丁滑炒,然後再放入煮熟的毛豆壹起滑炒,可依據個人口味加入酸、甜、辣等調味品。特點:豆糯瓜脆,酸甜可口。
爆炒西瓜皮
主料:西瓜皮400克
調味料:鹽、醬油、食糖、味精、辣椒各少許
做法:
1、將西瓜去瓤削綠皮,切成細絲。
2、入鍋爆炒,佐以鹽、醬油、食糖、味精,配少許辣椒,即可食用。特點:香甜微辣,為開胃佳品。
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西瓜餅的做法
1)挖取瓜瓤絞汁拌入面粉,攪成糊狀,加糖少許;
2)然後將模圈放在平底鍋上,油熱後在模圈內澆入米粉糊,加入豆沙等甜餡;
3)再澆上壹層粉糊,煎好壹面再翻煎另壹面,抽出模圈。這種西瓜餅香裏帶甜。
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西瓜酪
做法壹
原料:
帶皮紅瓤西瓜1000克,金糕15克、白糖100克、桂花少許, 水澱粉2.5克,紅色食色素水1滴。
制法:
1.將炒鍋內放入清水500克,加入白糖桂花上火化開燒沸 後,撇去浮沫,滴入1滴紅色水,用水澱粉勾成琉璃薄 芡,倒入小盆內,晾涼後放入冰箱待用。
2.將金糕切成小丁,西瓜去皮去籽,切成丁,食用時取 出冰箱中的小盆,放入西瓜丁及金糕丁即成。
特點: 色澤美觀、又涼又甜。
西瓜,味甘、寒,是夏季最好的解暑水果之壹。西瓜不但清熱解暑、除煩止渴,而且還可以加工出各種各樣的美味菜肴來。
做法2
原料
西瓜1個(約重2500g),罐頭橘子100g,罐頭菠蘿100g,罐頭荔枝100g,白糖 350g,桂花2.5g。
制作步驟
1. 整個西瓜洗凈,在西瓜壹端的1/4處打壹圈人字花刀,將頂端取下,挖出瓜瓤,在瓜皮上刻上花紋。
2. 將西瓜瓤去籽,切成3分見方的丁。另把菠蘿、荔枝也改成3分大小的丁。
3. 鋁鍋上火,放清水1250ml,加入白糖煮開,撇去浮沫,下入桂花。等水開後把水過籮晾涼,放入冰箱。將西瓜丁、菠蘿丁、荔枝丁和橘子,裝入西瓜容器內,澆上冰涼的白糖水即成。
特點
清涼、甘甜、芳香。功用為解暑除煩、止渴利尿。用於暑熱煩渴、熱病傷津、口幹心煩、小便不利等癥。
西瓜皮鹵肉
原料
西瓜皮、五花肉、八角、醬油。
制作步驟
1.五花肉洗凈切塊,西瓜切小段後去皮(紅肉部分可以多留壹些)待用。
2.將西瓜皮、五花肉放入鍋中,加適量水、八角、醬油,用中火燉30~40分鐘,即成。
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蘇州西瓜雞
原料:
子母雞 1只(用壹只或半只)
西瓜 1只 清湯 適量
火腿片 100-150克(二、三兩) 筍尖 25克(五錢)
姜片 25克(五錢) 精鹽 25克(五錢)
黃酒 30克(六錢)
制法:
1、將西瓜的上端切下壹塊作蓋子,挖出瓜瓤,不要挖太多,影響瓜皮的完整。挖好後,將整個瓜殼用開水泡壹泡,用潔凈布揩幹。
2、將雞宰殺後,去毛去肚雜,洗凈,放入瓦罐(不可用金屬罐鍋),加火腿片、姜片、筍尖、酒、鹽和清湯(湯以能沒過雞肉為度),放在炭(音箕)火上煨到雞將爛時,取去姜,將雞和湯倒入西瓜內,蓋上瓜蓋,再蒸到瓜皮呈現黃色時,即可打開西瓜取食
特點:
瓜色美觀,有雞的鮮味,有水果的芬芳味,有火腿的香味,又有豐富的營養成分,實為色香味俱佳的美食。